Kandungan Gizi Bologna, ayam, kalkun, babi

√ Scientific Base Pass quality & scientific checked by redaction team, read our quality control guidelance for more info
Kal: 14.9%Karb: 1.88%Koles: 26.67%Lemak: 40.28%Pro: 19.76%
Bologna, ayam, kalkun, babi mengandung 298 kalori : 7% dari Karbohidrat, 79% dari Lemak, 14% dari Protein

Kandungan gizi Bologna, ayam, kalkun, babi Per 100 grams. Sangat tinggi kandungan Lemak total tertinggi dengan 26.2 g(40%), Lemak jenuh 8 g(40%) , dan Sodium 922 mg(38%). Berikut 10 kandungan gizi unggulan yang dirangkum IDNmedis.com sebagai berikut :

Top 10 Gizi
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Lemak total26.2     g40 %
Lemak jenuh8        g40 %
Sodium922      mg38 %
Vitamin C19.7     mg33 %
Kolesterol80       mg27 %
Protein9.9      g20 %
Fosfor185      mg19 %
Niasin3.3      mg17 %
Kalori298     15 %
Vitamin B120.8      mcg13 %
© IDNmedis.com
IDNmedis.com Info Gizi (Per 100 Gram)
Bologna, ayam, kalkun, babi
Kalori:298Kalori Dari Lemak:236.2
  %Kebutuhan Harian
Total Lemak26.2     g 40.28 %
Lemak Jenuh8        g 39.95 %
Lemak Trans0.4      g 0    %
Kolesterol80       mg 26.67%
Sodium922      mg 38.42 %
Total Karbohidrat5.6      g 1.88 %
Serat0        g 0    %
Gula0        g  
Protein9.9      g 19.76 %
Vitamin A1.5 %Vitamin c32.84 %
Kalsium8.2 %Zat besi6.45 %
© IDNmedis.com

*Kebutuhan harian berdasarkan diet 2,000 kalori. Kebutuhan anda bisa lebih besar/kecil.

Info Kalori
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Kalori298   (1247 kJ)14.9 %
Dari Karbohidrat19.7  (82 kJ)
Dari Lemak236.2 (988 kJ)
Dari Protein42.2  (177 kJ)
Dari Alkohol0     (0 kJ)
© IDNmedis.com
Protein & Asam Amino
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Protein9.9   g19.76
© IDNmedis.com
Karbohidrat
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Total Karbohidrat5.6   g1.88 %
Serat makanan0     g
Pati0    
Gula0     g
Sukrosa0     mg
Glukosa0     mg
Fruktosa0     mg
Laktosa0     mg
Maltosa0     mg
Galaktosa0     mg
© IDNmedis.com
Vitamin
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Vitamin A75    IU1.5 %
Vitamin C19.7  mg32.84 %
Vitamin D0    0 %
Vitamin E (Alpha Tokoferol)0.4   mg2.05 %
Vitamin K0     mcg0 %
Tiamin0     mg2.8 %
Riboflavin0.1   mg7.77 %
Niasin3.3   mg16.6 %
Vitamin B60.2   mg9 %
Folat9     mcg2.25 %
Vitamin B120.8   mcg13.17 %
Asam Pantotenat0.7   mg6.96 %
Kolin53.3  mg0 %
Betaine4.8   mg0 %
© IDNmedis.com
Mineral
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kalsium82    mg8.2 %
Besi1.2   mg6.45 %
Magnesium15    mg3.75 %
Fosfor185   mg18.5 %
Kalium152   mg4.34 %
Sodium922   mg38.42 %
Seng1.3   mg8.53 %
Tembaga0.1   mg3 %
Mangan0     mg2.2 %
Selenium0     mcg0 %
Fluor36    mcg0 %
© IDNmedis.com
Lemak & Asam Lemak
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Lemak total26.2  g40.28 %
Lemak jenuh8     g
Lemak tak jenuh tunggal10.6  g
Lemak tak jenuh ganda4.7   g
Total asam lemak trans0.4   g
Total asam lemak trans monoenoic0    
Total asam lemak trans polyenoic0    
Total asam lemak Omega 64319  mg
© IDNmedis.com
Sterol
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kolesterol80    mg26.67 %
Pitosterol0    0 %
© IDNmedis.com
Nutrisi Lainnya
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Alkohol0     g0
Air55.3  g0
Abu3     g0
Kafein0     mg0
Theobromine0     mg0
© IDNmedis.com

Persentase kebutuhan harian adalah untuk dewasa atau anak-anak usia 4 atau diatas 4 tahun berdasarkan referensi diet 2000 kalori per hari. Persentase harian ini bisa lebih tinggi ataupun lebih rendah sesuai dengan kebutuhan tubuh masing masing individu. Sumber data gizi untuk listing ini disediakan oleh USDA SR-21. Setiap “~” menyatakan bahwa kandungan gizi tidak ada atau tidak lengkap. Skor top 10 gizi untuk setiap produk / makanan / minuman yang disediakan di IDNmedis.com diberikan tanpa jaminan dan tidak untuk menggantikan saran ahli gizi ataupun tenaga medis. Perlu dipahami bahwa walaupun memiliki kandungan gizi tertentu yang nilainya lebih tinggi atau lebih rendah, bukan berarti lebih sehat atau lebih buruk. Semua makanan memiliki peran berbeda beda untuk tubuh manusia. IDNmedis.com tidak memberikan panduan untuk pemenuhan gizi harian atau pola diet anda. Penggunaan informasi ini, sepenuhnya tanggung jawab pembaca. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.

Note: Data dan halaman ini dapat di sebarkan dengan mencantumkan link sumber artikel IDNMedis.com . Pelanggaran atas hak cipta akan ditindak sesuai dengan UU yang berlaku di Indonesia.

fbWhatsappTwitterLinkedIn

Add Comment