Category: Makanan, Minuman dan Herbal

5 Efek Samping Kebanyakan Makan Pete

Pete atau petai dalam bahasa latin disebut dengan Parkia speciosa Hassk dan dalam bahasa inggris disebut dengan stink bean adalah tanaman asli dari Asia Tenggara. Petai biasa di makan sebagai lalapan mentah atau bisa juga di masak. Petai sangat bermanfaat untuk mengobati diabetes, hipertensi, dan permasalahan ginjal[1]. Petai memiliki kandungan mineral dan vitamin, dimana pada polong […]

Kenali 5 Manfaat Tea Tree Oil untuk Kulit dan Wajah

Tea Tree Oil atau yang dikenal dengan minyak pohon teh belakangan ini sangat terkenal dan banyak digunakan menjadi bahan di beberapa produk kecantikan. Tea tree oil ini berasal dari proses distilasi daun ataupun batang Melaleuca alternifolia, yaitu pohon kecil yang berada di Queesland dan New South Wales, Australia [2]. Meskipun Melaleuca alternifolia ini dikenal sebagai […]

10 Bahaya Buah Melon Jarang Diketahui

Melon merupakan buah yang kaya akan zat gizi. Kandungan gizi melon meliputi vitamin, mineral, dan antioksidan. Meskipun begitu, mengonsumsi melon dalam jumlah yang besar akan menimbulkan efek samping misalnya terhadap gula darah, saluran cerna atau metabolisme tubuh. [1] Buah yang memiliki kandungan air dalam jumlah banyak ini mungkin tidak cocok bagi penderita diabetes tipe 2 […]

9 Manfaat Minyak Zaitun untuk Ibu Hamil

Minyak zaitun adalah jenis minyak yang tidak hanya baik bagi kesehatan orang biasa, tapi juga menawarkan serangkaian manfaat besar bagi ibu hamil. Minyak zaitun atau olive oil merupakan minyak hasil ekstrak buah zaitun dengan kandungan nutrisi per 100 gramnya (khususnya pada minyak zaitun ekstra virgin) sebagai berikut [1] : Asam lemak jenuh total 15,4 gram […]

11 Manfaat Krokot untuk Kesehatan

Anda tentu sudah tidak asing dengan tanaman krokot, krokot banyak dijual di pasar tradisional maupun supermarket, bahkan krokot dengan mudah dapat tumbuh di pekarangan rumah. Krokot atau dalam bahasa Inggris dikenal dengan purslane sebenarnya adalah jenis tanaman gulma, krokot mudah tumbuh di mana saja terutama daerah panas. Meskipun termasuk tanaman gulma, bukan berarti krokot tidak […]

10 Manfaat Air Mawar Untuk Wajah

Anda mungkin pernah melihat produk kulit yang bertuliskan air mawar atau mungkin anda juga menggunakannya sebagai salah satu perawatan wajah. Air mawar sering digunakan sebagai parfum karena memiliki aroma wangi alami, namun selain memiliki aroma wangi, air mawar juga dijadikan obat-obatan serta bahan untuk memasak. Air mawar sudah digunakan sejak abad pertengahan di daerah timur […]

11 Manfaat Buah Kersen untuk Kesehatan

Semua orang menikmati jus kersen merah selama musim panas tiba. Buah yang satu ini merupakan buah yang memiliki perpaduan rasa manis dengan sedikit rasa asam. [1] Serta memberikan warna yang sempurna untuk ditambahkan pada makanan penutup Anda. Kersen bisa dimakan secara mentah atau Anda juga bisa gunakan kersen dalam berbagai resep lain, seperti kue, tart, […]

11 Manfaat Air Mawar bagi Kesehatan

Air mawar merupakan hasil penyulingan kelopak bunga mawar. Air mawar memiliki wangi mawar dan kadang-kadang digunakan sebagai pengharum alami yang lembut sebagai pengganti pewangi berbahan kimia. Air mawar telah digunakan selama ratusan tahun bahkan pada Abad Pertengahan. [1] Air mawar bisa digunakan untuk berbagai jenis kulit baik yang berminyak, kering, atau paduan keduanya. Air mawar […]

Diet Militer: Pola Makan, Kelebihan dan Kekurangan

Apa Itu Diet Militer ? Diet Militer merupakan jenis diet yang sangat rendah kalori, di mana dapat membantu menurunkan berat badan dalam waktu singkat. Bahkan, Diet Militer ini memprokamirkan diri sebagai diet yang mampu menghilangkan 10 pon berat tubuh dalam waktu satu minggu saja [1]. Namanya memang mengandung kata militer, namun Diet Militer sebenarnya tidak […]

6 Buah Penambah Hb Darah untuk Ibu Hamil

Kehamilan memang tidak selalu menyenangkan. Bukan hanya karena perubahan fisik pada ibu, namun terkadang ada pula permasalahan kesehatan yang menyertai ibu hamil. Salah satunya adalah penyakit anemia. Salah satu penyebab anemia adalah karena darah tidak mempunyai zat besi yang cukup untuk memproduksi hemoglobin. Padahal, hemoglobin ini bertugas untuk membawa oksigen ke seluruh tubuh, termasuk ke […]