Jerawat adalah salah satu masalah kulit yang sering dialami oleh manusia. Umumnya jerawat ini dialami dan muncul saat masih remaja atau pada usia yang relatif muda yang mempunyai produksi minyak berlebih.[1]
Meski begitu pada beberapa kondisi ternyata jerawat juga bisa muncul di usia dewasa di atas 35 tahun. Adapun penyebab jerawat pada usia dewasa ini pun cukup beragam. Apa saja? Simak pembahasan lengkapnya di bawah ini![1]
Penyebab Munculnya Jerawat Pada Usia Dewasa
Apabila Anda mengalami masalah jerawat di usia yang relatif dewasa maka Anda harus mengetahui penyebabnya. Dengan begitu Anda bisa menemukan solusi atau cara yang tepat untuk mengatasinya. Berikut ini adalah beberapa penyebab umum munculnya jerawat di usia dewasa:
- Faktor Hormonal
Saat menstruasi hormon akan bergejolak. Akibatnya jerawat pada usia dewasa pun tak bisa dihindari. Hal ini karena produksi hormon progesteron dalam tubuh mengalami peningkatan setelah masa ovulasi dan dihubungkan dengan jerawat karena sebum yang meningkat.[2]
Di sisi lain hormon Androgen yang mirip dengan hormon testosteron juga bisa menjadi penyebab timbulnya masalah hormonal acne. [2]
- Stres
Stress yang akut adalah salah satu penyebab jerawat pada usia dewasa yang tidak disadari oleh kebanyakan orang. Padahal hal ini merupakan salah satu faktor yang sangat kuat. Saat stress biasanya adrenalin akan melepaskan kortisol.[1, 2]
Akibatnya imunitas tubuh mengalami penurunan dan menjadikan tubuh lebih rentan terkena bakteri yang bisa menimbulkan jerawat di kulit. [1, 2]
- Polusi
Perlu Anda tahu jika udara juga dapat menjadi salah satu penyebab jerawat pada usia dewasa. Polusi udara mempunyai berbagai partikel yang bisa merusak kulit. Debu dan kotoran yang menjadi satu dengan minyak di wajah akan membuat kulit rusak dan menimbulkan masalah jerawat. untuk itulah Anda harus membersihkan kulit wajah dengan maksimal.[2]
Usahakan saat selesai melakukan aktivitas di luar ruangan Anda langsung membersihkan kulit. Dengan begitu kulit bisa bebas dari residu polusi yang menempel atau masuk ke pori-pori kulit. Jerawat pun otomatis bisa Anda hindari.[2]
- Salah Pilih Produk Perawatan Kulit
Pemilihan produk kecantikan yang salah atau tidak tepat ternyata juga bisa menjadi salah satu penyebab jerawat yang jarang disadari. Niatnya untuk menjaga kulit supaya tetap sehat dengan menggunakan deretan skincare namun nyatanya malah sebaliknya kulit bereaksi. Apabila hal ini terjadi maka Anda harus berhenti dan tidak boleh memaksakannya. [2, 4]
Apabila dipaksakan bisa saja jerawat akan semakin banyak. Bahkan dalam kondisi terburuk keadaan kulit juga bisa semakin rusak. Untuk itulah segera hentikan dan lebih baik kembali menggunakan produk basic yang mempunyai efek menenangkan bagi kulit. [2, 4]
- Kondisi Kesehatan yang Terganggu
Di beberapa kasus jerawat pada usia dewasa ini bisa juga disebabkan karena adanya masalah pada kesehatan. Adapun salah satu masalah kesehatan yang umumnya bisa menyebabkan jerawat adalah PCOS atau polycystic ovary syndrome. Adapun masalah tersebut adalah suatu keadaan yang tidak biasa sehingga menyebabkan siklus menstruasi berbeda. [2, 3]
- Alergi Makanan
Alergi makanan dapat menyebabkan kulit jadi kemerahan bahkan mengalami pembengkakan. Proses pembengkakan ini jika dibiarkan bisa memicu munculnya bakteri penyebab jerawat berkembang lebih cepat. nah hal yang cukup merepotkan disini adalah aleri yang tadinya tidak pernah alami bisa saja tiba-tiba muncul. [1, 2]
Adapun penyebab munculnya alergi ini terjadi karena perubahan lingkungan dan juga usia yang terus bertambah. Jadi usahakan Anda bisa selalu aware akan adanya perubahan baik itu perubahan pada kulit maupun pada tubuh Anda. Berikanlah perhatian yang lebih pada tubuh Anda. [1, 2]
- Air yang Tidak Bersih
Air dengan kualitas yang kurang baik nyatanya juga bisa menjadi salah satu penyebab jerawat pada usia dewasa. Air yang seharusnya membersihkan bisa saja malah menjadi sumber bakteri. Apalagi jika kulit Anda termasuk dalam kategori sensitif pastinya akan lebih rentan. Akibatnya masalah jerawat pun tak bisa dihindari begitu saja.[1]
Cara Mengatasi Jerawat pada Usia Dewasa
Meski jerawat memerlukan waktu untuk sembuh namun bukan berarti tak bisa diatasi. Dibawah ini adalah beberapa cara yang bisa Anda coba untuk mengatasi jerawat pada usia dewasa:
- Menggunakan Pembersih Wajah yang Lembut
Cara pertama yang bisa Anda coba adalah dengan menggunakan jenis pembersih wajah yang lembut di kulit. Selain itu pembersih tersebut juga harus mempunyai bahan dasar dari air. Anda juga harus menghentikan penggunaan sabun batang dan jangan terlalu sering mencuci wajah.[1,2]
Sebaiknya mencuci wajah dilakukan sebanyak 2 sampai dengan 3 kali saja dalam sehari. Apabila lebih dari itu maka Anda bisa meluruhkan acid mantle atau kombinasi dari keringat dan sebum yang berfungsi sebagai pertahanan pertama di lapisan kulit paling atas. Akibatnya kulit pun jadi lebih lemah pada serangan bakteri penyebab jerawat.[1,2]
- Gunakan Cleansing Oil
Apabila kulit Anda termasuk dalam kategori kering namun tetap ingin melakukan double cleansing maka Anda harus menggunakan cleansing oil. Adapun cleansing oil yang digunakan juga harus mengandung plant derived oils (minyak yang beraal dari tumbuhan) supaya kulit tidak mengalami iritasi. [1, 2]
- Menggunakan Obat Jerawat
Cara yang umum dilakukan untuk mengatasi jerawat adalah dengan menggunakan obat jerawat. adapun obat jerawat ini harus dengan anjuran dari dokter. Ikuti setiap petunjuk penggunaanya dengan baik. Jangan sampai Anda melakukan kombinasi sendiri dengan beberapa obat jerawat hanya karena ingin segera sembuh. [1]
- Mengonsumsi Suplemen
Jerawat juga bisa diatasi dengan mengkonsumsi suplemen yang mengandung minyak ikan atau omega. Apabila Anda seorang vegetarian maka Anda bisa menjadikan flaxseed oil sebagai pilihan yang juga mampu memberikan apa yang dibutuhkan kulit.[1]
- Mengonsumsi Antibiotik
Mengkonsumsi antibiotik juga bisa dilakukan untuk mengatasi jerawat. Meski begitu memang tidak semua orang cocok dengan cara ini.[1]
Jadi ada beberapa orang yang bisa sembuh dengan mengkonsumsi antibiotik sebaliknya ada juga yang jerawatnya makin parah setelah mengkonsumsi antibiotik. Untuk itulah jika menggunakan cara ini maka Anda harus berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu.[1]
Itulah beberapa penyebab jerawat pada usia dewasa yang harus Anda ketahui. Dengan mengetahui penyebabnya maka Anda akan lebih mudah untuk mencari cara yang terbaik untuk mengatasinya.[1]