Daftar isi
Apa Itu Siku Hitam?
Pada orang dengan siku hitam, kulit yang mengelilingi siku lebih gelap dibandingkan dengan kulit lainnya pada lengan. [2]
Menurut American Academy of Dermatology, siku hitam adalah kondisi atau substansi yang memicu kulit untuk membuat melanin tambahan yang menyebabkan area menghitam dan belang pada kulit. Melanin adalah substansi yang bertanggung jawab dalam memberi warna kulit. [2]
Fakta Tentang Siku Hitam
Beberapa fakta tentang siku hitam adalah [1,2,3] :
- Seseorang dengan warna kulit yang lebih gelap memiliki resiko siku hitam lebih tinggi dibandingkan seseorang dengan warna kulit yang lebih putih.
- Siku merupakan area yang jarang diperhatikan dan mendapatkan atensi khusus, sehingga kemungkinan mengalami perubahan seperti menghitam menjadi lebih besar.
- Kehamilan dapat meningkatkan resiko anda memiliki siku hitam.
- Seseorang dapat melakukan beberapa hal dirumah untuk mencegah siku hitam dengan produk alami yang tersedia luas, dan siku hitam tidaklah sesuatu yang membahayakan.
- Eksfoliasi merupakan salah satu cara untuk menghilangkan sel kulit mati yang merupakan penyebab siku hitam
Penyebab Siku Hitam
Banyak faktor dapat berkontribusi dalam pembentukkan siku hitam atau area lain pada tubuh. Beberapa penyebab umum dari siku hitam adalah [2,3] :
- Medikasi tertentu, seperti pil kb
- Bekas luka yang sembuh dari gigitan serangga, luka sayat, terbakar, atau luka lainnya
- Psoriasis
- Eksema
- Kondisi kulit tertentu
- Akibat produk perawatan kulit
- Fluktuasi hormon dari kehamilan atau kondisi lain
- Melasma (bercak hitam) dari kehamilan sebelumnya
- Tumpukkan kulit mati
- Hiperpigmentasi akibat paparan sinar matahari yang berlebihan
- Penuaan
- Freckles (bintik-bintik)
Kapan Harus ke Dokter?
Seseorang dengan siku hitam tidak membutuhkan untuk pergi ke dokter ataupun dermatologis hanya karena siku atau area lain pada tubuh menjadi hitam. [2]
Walau demikian, seseorang harus mengunjungi dermatologis apabila [2] :
- Penyebab dari siku hitam tidak diketahui
- Terdapat beberapa gejala tambahan
- Memerlukan pengobatan yang lebih kuat untuk mengobati siku hitam
Dermatologis akan memeriksa penderita dan menanyakan tentang produk yang digunakan orang tersebut, serta kondisi yang mendasarinya. Dermatologis akan merekomendasi penanganan yang sesuai. [2]
Cara Mengatasi Siku Hitam
- Oatmeal Koloid
Anda dapat membuat oatmeal koloid dengan menggiling oatmeal menjadi bubuk. Kombinasikan juga dengan air atau cairan lain yang membantu oatmeal untuk menyerap ke tubuh anda. [2]
Peneliti berpendapat bahwa oatmeal koloid memiliki beberapa potensi yang menguntungkan untuk kulit, seperti melindungi kulit dari matahari, menutrisi, dan mengobati kondisi psoriasis. Keuntungan-keuntungan ini dapat membantu mengurangi kulit menghitam. [2]
- Ekstrak Sitrus
Buah sitrus dapat menyediakan proteksi dari paparan sinar matahari dan membantu mencerahkan kulit. [2]
Peneliti mencoba ekstrak sitrus secara in vitro pada 2010 dan menemukan bahwa ektrak sitrus mampu meningkatkan warna kulit dan mencerahkan dengan efek samping yang minimal. [2]
Studi lain memeriksan efek dari ekstak jeruk merah dalam mencegah kerusakan kulit akibat sinar matahari. Hasil dari penelitian tersebut adalah ekstrak jeruk merah dapat membantu mencegah kerusakan kulit dari paparan ultraviolet(UV) dan menjaga pigmentasi kulit. [2]
Anda dapat mengurangi kondisi siku hitam dengan cara mengkonsumsi buah-buahan sitrus atau menggunakan produk yang menganduk ektrak sitrus. [2]
Selain itu, anda dapat memeras air buah sitrus ke dalam gelas dan menggunakan kapas atau kain untuk mengoleskannya langsung pada siku anda. Anda dapat mengulangi proses ini setiap hari. [3]
- Aloesin
Aloesin adalah kandungan kimia yang terdapat didalam lidah buaya. Menurut penelitian beberapa studi, ektrak aloesin secara in vitro dapat membantu mengurangi pigmentasi kulit. Hal ini efektif dengan kombinasi dengan kemikal lain disebut arbutin. [2]
Walaupun hasil studi tersebut menjanjikan, tambahan studi diperlukan untuk menunjukkan efektivitas aloesin dalam mencerahkan bercak hitam pada kulit. [2]
- Teh Hijau
Teh hijau dapat membantu mencerahkan warna kulit, menurut salah satu ulasan artikel. Walaupun demikian, peneliti mengindikasi bahwa diperlukan tambahan penelitian karena studi ini terbatas dan tidak memuat beberapa jurnal. [2]
Temuan terbaru menunjukkan bahwa teh hijau dapat membantu mengurangi pigmentasi kulit. [2]
Kedelai juga dapat membantu mengurangi kondisi siku hitam. Beberapa studi mendukung pendapat bahwa kedelai mampu mereduksi bercak hitam dan bintik pada kulit seseorang. Kedelai memiliki beberapa keuntungan kesehatan lainnya seperti anti-aging, fotoprotektif, dan anti oksidan. [2]
Beberapa orang menggunakan kunyit sebagai rempah dalam makanan, namun sebenarnya kunyit memiliki beberapa keuntungan kesehatan yang potensial. [2]
Menurut beberapa studi, dua jenis studi memeriksa efek kunyit pada kulit yang memiliki hasil bahwa kunyit efektif mengurangi garis halus dan kerutan serta mengurangi bintik hitam pada kulit. [2]
Namun, ulasan ini mengindikasi bahwa pencerahan kulit belumlah hasil akhir dan penelitian lanjutan sangatlan diperlukan. [2]
- Soda Kue
Soda kue memiliki efek eksfoliasi dan mencerakan yang dapat membantu mengobati siku hitam. Anda dapat melarutkan 1 sendok teh soda kue kedalam air dan mengoleskan langsung ke siku. [3]
Mengobati siku hitam dengan soda kue adalah seperti masker wajah, yaitu didiamkan selama 10 sampai 15 menit dan baru dibilas. Ulangi dua kali dalam seminggu, namun hindari penggunaan soda kue pada wajah anda. [3]
- Penggunaan Obat yang Terjual Bebas
Jika pengobatan dirumah dan perawatan kulit tidak menunjukkan perubahan pada siku hitam anda, mungkin anda membutuhkan sesuatu yang lebih kuat untuk menangangi hiperpigmentasi tersebut. [3]
Produk pencerah yang terjual bebas di toko adalah langkah pertama. Cobalah beberapa produk yang mengandung hidrokuinon, dimana dapat membantu mencerahkan kulit yang berpigmentasi tinggi, ataupun juga produk dengan asam lipohidroksi. [3]
Sisi negatif dari penggunaan produk pengobatan yang terjual di toko adalah terlalu mahal untuk produk yang sedikit. Produk-produk ini juga membutuhkan waktu beberapa minggu atau bahkan bulan untuk menghasilkan efek. [3]
Beberapa efek samping yang ditimbulkan akibat penggunaan obat dari toko adalah iritasi, pengelupasan kulit, dan pengingkatan sensitivitas terhadap matahari. [3]
Komposisi lainnya, seperti likoris dan asam kojik dapat menyebabkan reaksi alergi pada beberapa orang. Berhentilah menggunakan produk tersebut apabila terdapat kemerahan, ruam, dan rasa gatal. [3]
Terdapat pula beberapa obat dengan resep yang dapat dibeli di toko, namun konsultasilah terlebih dahulu dengan profesional mengenai produk ini. [3]
- Laser
Untuk beberapa kasus, penganganan laser adalah opsinya. Resiko terbesar dari penanganan ini adalah bekas luka, dimana dapat menyebabkan siku hitam lebih menjadi lagi. [3]
Cara Mencegah Siku Hitam
Terkadang, pemicu dari siku hitam dapat dicegah dengan perawatan kulit yang sesuai, seperti [2] :
- Menggunakan tabir surya
- Merawat luka kulit dengan baik
- Menghindari pembersihan dan produk perawatan kulit yang kasar
Anda juga perlu mengatur kondisi kulit tertentu, seperti psoriasis, dengan pengobatan yang sesuai. [2]
Anda dapat melakukan juga beberapa langkah berikut [2] :
- Menjaga siku bersih dan lembab.
- Menggunakan sabun eksfoliasi untuk menghilangkan kulit mati di sekitar siku.
- Menggunakan tabir surya sebelum berpegian dibawah matahari dan mengoleskannya lagi secara teratur saat dibawah matahari.