Yoga adalah bentuk olahraga kuno yang berfokus pada kekuatan, fleksibilitas, dan pernapasan untuk meningkatkan kebugaran tubuh serta ketahanan mental [1]. Kata “yoga” berasal dari Bahasa Sansekerta yaitu “yuj” yang berarti penyatuan, bergabung, atau memusatkan perhatian seseorang [4]. Aktivitas ini berasal dari India sekitar 5000 tahun yang lalu dan telah diadaptasi oleh berbagai negara di seluruh […]
Tag: anak
Berdasarkan studi pada tahun 2017 ditemukan bahwa 944 keluarga ekonomi kebawah yang memiliki kebiasaan tidur bersama balita, ternyata akan memberikan dampak buruk dalam perilaku sosial dan kognitif balita. Untuk mencegah hal buruk terjadi dari tidur bersama maka penting sedini mungkin menerapkan cara melatih anak tidur sendiri.[6] Kebutuhan Tidur Anak Berdasarkan Tahapan Usia Sebelum melatih anak […]
Menurut kamus Merriam-Webster, bonding diartikan sebagai proses untuk membentuk hubungan yang dekat (seperti antara ibu dan anak, atau antara manusia dan hewan) melalui interaksi yang konstan dan berkala [1]. Sedangkan dalam kamus Cambridge, bonding adalah proses membangun hubungan emosional yang erat [2]. Kedua definisi di atas mengarah kepada satu inti yang sama bahwa bonding berkaitan […]
Melempar benda merupakan keterampilan baru dan menyenangkan bagi banyak anak berusia antara 18 bulan hingga 3 tahun. Anak cenderung akan senang untuk bereksperimen dengan keterampilan baru tersebut dan sering melempar berbagai benda[1, 2]. Terkadang melempar benda dapat menjadi kebiasaan yang terlalu sering dilakukan anak sehingga mulai mengganggu dan perlu dihentikan. Berikut cara yang dapat dilakukan […]
Menurut World Health Organization (WHO), secara global, diperkirakan hingga 1 miliar anak berusia 2-17 tahun mengalami kekerasan atau penelantaran fisik, seksual, atau emosional pada 2020. [4] Sementara di Indonesia, berdasarkan data Komisi Perlindungan Anak Indonesia (KPAI) ada 249 kasus anak yang mengalami kekerasan fisik sepanjang tahun 2020. [8] Banyak orang tua yang yang percaya bahwa […]
Perilaku pendiam dan pemalu adalah bukanlah kondisi yang membahayakan. Namun, banyak orang tua yang khawatir karena anak pendiam dan pemalu bisa mengalami kesulitan bersosialisai dengan orang lain. Rasa malu pada anak tidak selalu hilang seiring waktu, tetapi anak-anak dapat belajar untuk lebih percaya diri dan nyaman berinteraksi dengan orang lain. [1] Orang tua dapat membantu anak-anak mereka untuk […]
Bibir bengkak terjadi karena peradangan atau penumpukan cairan di jaringan bibir, sehingga membuat bibir tampak lebih besar dari biasanya. [1] Penyebab bibir bengkak dapat bervariasi mulai dari normal hingga berpotensi berbahaya. [1] Sangat penting bagi orang tua mengenal gejala spesifik dan penyebab potensial anak dengan bibir bengkak sehingga mereka dapat menerima perawatan yang tepat. Bibir bengkak pada anak umumnya karena reaksi […]
Cadel adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan ketidakmampuan lidah mengucapkan huruf dan kata-kata, biasanya terjadi pada anak-anak. Kondisi ini membuat anak tidak mampu mengucapkan huruf konsonan, seperti s, l, r, dan z. Cadel biasanya berkembang selama masa kanak-kanak dan dapat sembuh dengan sendirinya. [1, 2, 3, 4, 5] Sebagian besar anak sudah bisa bicara dengan jelas pada usia […]
Terkadang sebagai orang tua akan merasa panik bahkan mudah terpancing emosi ketika anak ketahuan berbohong. Supaya menghindari itu sebaiknya terlebih dahulu mencari penyebab anak berbohong sehingga bisa bertindak dengan tepat.[1] Berbohong merupakan sikap yang dapat muncul pada usia anak-anak bahkan sampai dewasa namun alasan penyebab anak suka berbohong dalam setiap fasenya bisa mengalami perubahan.[2] Untuk […]
Anak hiperaktif biasanya menunjukkan perilaku yang tidak bisa duduk tenang, sulit berkonsentrasi, mudah terganggu, dan impulsif. Anak hiperaktif bertindak sangat aktif dibandingkan anak lain dan tanpa disadari sering kali mengganggu orang di sekitarnya, sehingga mereka sering disebut nakal[1]. Meski sifat hiperaktif dapat menjadi tantangan tersendiri dalam proses belajar, anak hiperaktif memiliki beberapa karakter berkaitan dengan […]