Bolehkah Tidur Dengan Rambut Basah? – Fakta dan Risikonya

Pulang malam dari aktivitas sepanjang hari yang lumayan padat diikuti dengan menyuci rambut memang menyegarkan. Namun seringkali, orang-orang terlalu malas dan lelah untuk mengeringkan rambut sebelum beranjak tidur. Pada akhirnya, mengeringkan rambut menjadi hal yang wajib namun dengan sengaja atau tidak sengaja terlupakan. Masalahnya, tidur dengan rambut basah tidak seaman itu bagi kesehatan rambut maupun […]

7 Kebiasaan yang Menimbulkan Sakit Kepala

Migrain atau sakit kepala merupakan penyakit yang paling umum terjadi pada banyak orang tanpa adanya penyebab patologis yang pasti. Migrain juga merupakan salah satu penyakit kronis dengan gejala yang episodik (berulang-ulang) seperti cenat-cenut pada kepala. [1] Sakit kepala diketahui juga sering diasosiasikan pada stress dan depresi yang dapat mengubah gaya hidup serta pola interaksi sosial […]

Kenali 7 Kebiasaan yang Merusak Ginjal

Ginjal merupakan organ yang berbentuk seperti sepasang kacang, dimana organ tersebut dimiliki oleh semua makhluk hidup berjenis vertebrata. Fungsi utama ginjal adalah membuang hasil limbah yang ada di dalam tubuh, menjaga keseimbangan kadar elektrolit dan mengatur tekanan darah [1]. Menjaga kesehatan ginjal adalah sesuatu yang diharuskan, hal tersebut karena ginjal mempunyai peranan yang sangat penting […]

Jangan Keburu Marah, Pahami Penyebab Anak Berbohong

Terkadang sebagai orang tua akan merasa panik bahkan mudah terpancing emosi ketika anak ketahuan berbohong. Supaya menghindari itu sebaiknya terlebih dahulu mencari penyebab anak berbohong sehingga bisa bertindak dengan tepat.[1] Berbohong merupakan sikap yang dapat muncul pada usia anak-anak bahkan sampai dewasa namun alasan penyebab anak suka berbohong dalam setiap fasenya bisa mengalami perubahan.[2] Untuk […]

8 Kebiasaan yang Dapat Menimbulkan Jerawat

Timbulnya jerawat umumnya disebabkan oleh produk kecantikan. Padahal tak hanya itu dan bisa saja karena kebiasaan yang dapat menimbulkan jerawat. Adapun kebiasaan yang bisa menjadi penyebab munculnya jerawat sendiri juga cukup banyak dan harus dihindari supaya kulit terhindar dari masalah jerawat.[1] Sayangnya masih banyak sekali orang yang belum menyadari jika kebiasaan itu termasuk buruk dan […]

Kenali Bahaya Membaca Sambil Tiduran yang Tidak Disadari

Membaca merupakan kebiasaan bernilai positif yang memiliki banyak manfaat, seperti memperluas cakrawala atau wawasan yang kita miliki. Selain itu, dengan membaca secara tidak langsung akan mampu mengurangi stres yang ada di dalam pikiran seseorang. [1] Namun, Anda sangat tidak dianjurkan membaca dalam beberapa kondisi seperti, membaca dalam posisi sambil tiduran, membaca dalam posisi mata terlalu […]

10 Kebiasaan Buruk yang Membuat Perut Buncit

Obesitas abdominal atau obesitas sentral, begitu istilah dalam dunia medis pada nama klinisnya. Biasanya perut buncit disebabkan karena penumpukan lemak dalam tubuh yang terdapat di abdomen. [1] Perut buncit tak hanya menyerang orang dewasa saja, melainkan hampir di semua usia. Biasanya perut buncit diakibatkan oleh beberapa kebiasaan buruk. [1] Kebiasaan buruk yang menyebaban perut buncit […]

13 Cara Berhenti Merokok Secara Alami dan Tradisional

Merokok adalah kebiasaan tidak sehat yang mampu meningkatkan risiko berbagai penyakit serius mematikan. Bahkan menurut laporan CDC (Centers for Disease Control and Prevention), terdapat 14 dari 100 orang dewasa yang memiliki kebiasaan merokok tembakau di Amerika Serikat [1]. Sementara itu, di Indonesia menurut data Riskesdas (Riset Kesehatan Dasar), tak hanya orang dewasa yang memiliki kebiasaan […]

7 Bahaya Menggunakan Earphones Saat Tidur

Saat ini, semakin banyak orang yang terbiasa menggunakan earphones dimanapun dan kapanpun, termasuk menjelang waktu tidur. Ada yang memang perlu mendengarkan musik agar bisa tertidur, tapi tidak sedikit juga yang tertidur dan tidak sengaja masih memakai earphones. Menimbang posisi earphones yang berbeda dari headphones, karena harus dimasukkan ke dalam lubang telinga, apakah ada bahaya yang […]

10 Bahaya Merokok Untuk Ibu Hamil

Seperti yang Anda ketahui bahwa merokok mengandung nikotin di dalamnya dan kandungan nikotin tersebut sangat berbahaya bagi kesehatan kita. Merokok tidak hanya berbahaya bagi kesehatan kita saja, namun ada juga bahaya merokok untuk ibu yang sedang hamil. Bagi Anda yang sedang mengandung, berikut ini adalah informasi mengenai rokok untuk ibu yang sedang hamil. Bahaya Merokok […]