Tag: vitamin C

Bolehkah Ibu Hamil Minum Vitamin C 1000 mg? – Manfaat dan Dampak

Selama hamil, sudah menjadi kewajiban wanita untuk memenuhi nutrisi tubuh agar janin berkembang sempurna di dalam kandungan. Apa yang ibu hamil asup akan memengaruhi tumbuh kembang janin, oleh karena itu makanan dan minuman bernutrisi tinggi dan lengkap sangat dianjurkan. Salah satu nutrisi penting untuk ibu hamil adalah vitamin C yang bisa diperoleh baik dari makanan […]

Related Posts

Bolehkah Remaja Menggunakan Serum Vitamin C? – Fakta dan Manfaatnya

Produk skincare atau perawatan kulit kini sangat beragam dengan berbagai fungsi dan manfaatnya. Bagi para perempuan khususnya, kulit wajah yang cerah bercahaya adalah salah satu dambaan. Oleh karena itu, banyak dari mereka yang kemudian menempuh suntik vitamin C atau setidaknya menggunakan serum vitamin C [1,2]. Serum vitamin C sendiri adalah jenis perawatan kulit dalam bentuk […]

Related Posts

Ketahui 6 Manfaat Vitamin C Untuk Kulit Tubuh

Vitamin C sudah dikenal sejak lama akan manfaatnya yang begitu besar, khususnya bagi kulit tubuh. Khasiat antioksidan yang melimpah pada vitamin C dan peranannya dalam sintesis kolagen menjadikan vitamin C sebagai unsur yang sangat penting bagi kesehatan tubuh [1]. Beberapa faktor lingkungan seperti radiasi dan efek samping sinar matahari, polusi, dan asap rokok dapat menimbulkan […]

Related Posts

Kenali 12 Manfaat Vitamin C untuk Anak

Makan makanan bergizi sangat penting untuk kesehatan, pertumbuhan, dan perkembangan anak. Makanan sehat dapat mengurangi risiko anak-anak mengalami penyakit kronis seperti penyakit jantung, diabetes tipe 2, obesitas, dan beberapa jenis kanker [1]. Salah satu makanan sehat yang diperlukan anak adalah makanan yang mengandung vitamin C. Vitamin C atau dikenal juga dengan asam askorbat dapat ditemukan […]

Related Posts

12 Manfaat Daun Talas dan Efek Sampingnya

Talas mempunyai nama Latin Colocasia esculanta. Tanaman ini mempunyai daun yang berbentuk seperti jantung. Umumnya, talas tumbuh di daerah subtropis dan tropis. Meskipun yang paling umum dikenal sebagai bahan makanan adalah akarnya, daun talas juga dapat disajikan sebagai hidangan. [1] Daun talas kaya akan kandungan gizi. Hal ini membuat daun talas memiliki manfaat terhadap kesehatan. […]

Related Posts

7 Manfaat Buah Yuzu bagi Kesehatan

Sebagian besar masyarakat Indonesia mungkin masih awam dengan buah Yuzu. Secara ilmiah, buah berbentuk seperti jeruk nipis dengan warna hijau atau kuning cerah layaknya lemon ini memiliki nama Citrus junos. Masih berasal dari keluarga yang sama dengan jeruk bali yakni Rutaceae. Buah yuzu merupakan buah dari Cina bagian tengah dan lebih dari 1000 tahun lalu […]

Related Posts

4 Efek Samping Kebanyakan Makan Vitamin C

Vitamin C merupakan salah satu vitamin esensial yang paling umum di perlukan tubuh. Karena memiliki sifat protektif, Vitamin C dianggap sebagai modal pengobatan yang murah sebab dapat melindungi kita dari racun, infeksi, penyakit autoimun dan pencegahan perkembangan kanker[1]. Tubuh kita tidak dapat meciptakan Vitamin C secara alami, oleh karena itu kita sangat tergantung pada pasokan […]

Related Posts

Vitamin C untuk Ibu Hamil: Manfaat dan Dosisnya

Saat hamil calon ibu dianjurkan untuk memperhatikan pola makan dan jenis diet untuk memastikan kebutuhan nutrisi ibu dan bayi terpenuhi. Salah satu nutrisi yang dapat diperoleh dari sumber makanan ialah vitamin C. Vitamin C berperan penting dalam menjaga kesehatan sistem imun/kekebalan tubuh. Beberapa produk vitamin C bahkan diklaim dapat membantu melawan infeksi virus. Selain itu, […]

Related Posts

7 Bahaya Kelebihan Vitamin C yang Harus Diketahui

Vitamin C sangatlah diperlukan oleh tubuh agar imunitas pada tubuh menjadi lebih baik. Selain berguna meningkatkan imunitas vitamin C berguna untuk meningkatkan daya ingat. Walau tubuh membutuhkan vitamin C, namun ada bahaya yang didapat ketika tubuh kelebihan vitamin C. Inilah beberapa bahaya dari kelebihan vitamin C pada tubuh, dan Anda harus mengetahuinya supaya tubuh anda […]

Related Posts

Daftar Manfaat Vitamin C Untuk Ibu Menyusui

Di musim pandemi seperti seperti sekarang ini, kondisi kesehatan ibu menyusui merupakan hal yang sangat penting untuk dijaga, baik bagi ibu itu sendiri maupun bagi bayinya [1]. Untuk menjaga nutrisi tubuh, hal pertama yang dilakukan umumnya yaitu dengan mengonsumsi diet seimbang menggunakan berbagai sumber makanan bergizi. Namun, karena mungkin kesibukan dan lain hal, ibu menyusui […]

Related Posts