Banyak wanita tidak melakukan olahraga saat menstruasi karena beragam hal. Gejala yang dialami saat menstruasi seperti sakit perut, perut begah, kelelahan, dan sakit kepala, membuat sebagian wanita menghindari olahraga. Sebenarnya, tidak ada alasan yang dapat diterima untuk tidak berolahraga saat menstruasi. [2,3] Olahraga juga memberikan beragam manfaat kesehatan lain. Manfaat ini dapat diperoleh saat seseorang […]
Tag: wanita
Korset merupakan salah satu alat yang cukup sering digunakan di dunia fashion dan mode. Pakaian ini dimanfaatkan untuk menahan torso (batang tubuh) untuk menuju bentuk ideal yang diinginkan. Cara kerjanya yang digunakan dengan mengencangkan bagian pinggang dan membantu agar pinggang terlihat kecil serta bagian pantat terlihat besar dan membentuk figur jam pasir [1]. Meskipun memiliki […]
Kesuburan wanita umumnya dapat dipengaruhi oleh sejumlah penyakit ginekologi dan sistemik, faktor gaya hidup dan kondisi lingkungan. Hal ini termasuk juga jenis pekerjaan yang penuh tekanan, nutrisi yang tidak seimbang dan pola makan yang tidak sehat [1]. Adapun berikut ini adalah 16 cara alami yang dapat digunakan sebagai usaha untuk membantu meningkatkan kesuburan wanita [2]: […]
Merasa mual selama masa haid merupakan suatu hal yang normal. Tetapi, selain rasa mual yang dirasakan, terkadang terdapat kemungkinan seseorang menunjukkan masalah kesehatan. [1] Dalam beberapa hari disetiap bulannya, kemungkinan wanita yang sedang haid akan menjadi orang yang berbeda, baik fisik maupun emosional. [2] Terdapat beberapa penyebab dari mual selama masa haid. Biasanya kondisi ini […]
Rambut tipis ataupun penipisan rambut adalah sebuah kondisi yang dialami oleh banyak orang. Pria dan wanita keduanya dapat mengalami hal tersebut, namun kebotakan lebih sering dialami pada pria. Beberapa penyebab rambut rontok adalah [3] : Penuaan alami Genetik Nutrisi yang buruk Terlalu banyak menggunakan produk rambut komersial Reaksi alergi atau senyawa kimia Penyakit Walaupun tidak […]
Sebelum adanya penemuan pembalut yang dapat dibuang, para wanita yang mengalami menstruasi menggunakan rumput, kulit kelinci, kain, kapas, dan wol domba untuk menyerap darah haid. Akan tetapi, saat ini telah tersedia berbagai pilihan pembalut yang lebih menarik misalnya pembalut tipis, pembalut panjang, ataupun dengan sayap. [1] Jenis pembalut yang Anda pilih bergantung pada preferensi pribadi […]
Sering terburu-buru buang air kecil atau kencing banyak dialami oleh wanita. Keinginan kencing yang mendadak terjadi terlalu sering ini dapat membuat Anda merasa tidak nyaman. Selain itu, aktivitas sehari-hari Anda pun bisa terganggu karena frekuensi buang air kecil Anda jauh lebih banyak dari standar normalnya. [1,2] Namun Anda perlu tahu terlebih dahulu berapa standar normal […]
Virilization adalah peristiwa berkembangnya ciri maskulin secara berlebihan. Biasanya hal ini terjadi pada perempuan dan sering kali akibat produksi berlebih hormon androgen pada kelenjar adrenal. [1] Baik perempuan dan laki-laki menghasilkan androgen. Pada laki-laki androgen dihasilkan terutama oleh kelenjar adrenal dan testikel. [2] Sedangkan pada perempuan, androgen diproduksi terutama oleh kelenjar adrenal dan dalam jumlah […]
Apakah Menstruasi Bewarna Cokelat Normal ? Wanita yang memasuki usia pubertas (10 – 16 tahun) umumnya mulai mengalami menstruasi hingga berakhir (masa menopause) pada usia 51 tahun [1]. Menstruasi sendiri diawali oleh suatu keadaan di mana kadar hormon progesteron menurun akibat tidak adanya pembuahan sehingga lapisan endometrium tidak dapat dipertahankan [1]. Lapisan endometrium ini kemudian […]
Estriol adalah obat yang dapat digunakan untuk mengatasi permasalahan di vagina karena memiliki estrogen yang terlalu sedikit. Estriol juga termasuk ke dalam kelompok obat terapi penggantian hormon [1]. Apa itu Estriol? Berikut beberapa informasi mengenai Estriol yang di mulai dari indikasi sampai dengan peringatan obat : [2] Indikasi Estrogen, Progesteron dan Obat Sintetis Terkait. Obat […]