Tips Tetap Aktif di Rumah Selama Covid-19

Pembatasan aktivitas di luar rumah selama masa pandemi Covid-19, tentunya membuat rutinitas ikut berubah. Banyak yang merasa tubuh menjadi kurang gerak selama diam di rumah, padahal aktivitas fisik harus tetap dijaga agar daya tahan tubuh tidak menurun. Diam di rumah bukan alasan untuk tidak aktif, terutama karena selama masa pandemi kegiatan belajar dan bekerja dilakukan […]