Camilan adalah porsi yang lebih kecil dari suatu makanan yang biasanya dimakan diantara waktu makan. [1] Ketika lansia tumbuh semakin tua, mereka akan membutuhkan camilan yang memberikan nutrisi lebih dan mudah untuk dicerna. [2] Meskipun akan tergoda dengan camilan yang manis dan asin, tetapi produk seperti memiliki nutrisi yang sedikit dan dapat meningkatkan risiko dari […]
Tag: camilan sehat
Anak-anak umumnya memiliki waktu untuk mengonsumsi camilan yang dapat membantu mengurangi rasa lapar sebelum tiba waktu makan selanjutnya [1]. Jadi tidak heran, jika camilan ini bukan hanya sekadar makanan ringan biasa namun juga harus yang bergizi agar anak memperoleh nutrisi yang mencukupi [1]. Berikut ini merupakan beberapa camilan sehat yang mungkin dapat dijadikan referensi bagi […]
Memakan camilan memang menggiurkan bagi semua orang, tidak terkecuali ibu hamil. Keinginan itu bisa bertambah besar jika disuguhi berbagai macam jenis camilan. Hanya saja, karena kondisi sedang hamil beberapa konsumsi camilan harus diperhatikan dengan baik. Tidak semua camilan baik untuk hamil. Tapi bukan berarti ibu hamil dilarang untuk memakan camilan. Selain mengatasi rasa lapar, camilan […]
Penyakit asam urat disebabkan oleh menumpuknya zat asam urat di dalam darah yang kemudian membentuk kristal yang berkumpul di persendian dan menyebabkan iritasi, peradangan serta pembengkakan. Kejadian ini disebut serangan asam urat dan bisa terasa sangat menyakitkan. Meskipun konsumsi obat adalah kunci untuk menjaga kadar asam urat dalam darah tetap stabil, namun faktor asupan makanan […]
Camilan merupakan salah satu faktor yang dapat berkontribusi pada asupan energi berlebih dan penambahan berat badan. [1] Kualitas pilihan makanan dan frekuensi makan menjadi konteks dalam penambahan berat badan. [1] Untuk itu, sering kali orang yang sedang melakukan diet akan menghindari makan camilan. Namun, tidak semua camilan berdampak buruk pada diet. Camilan dapat membantu tubuh […]
Camilan merupakan makanan ringan padat energi yang dikonsumsi di antara atau sela waktu makan [1]. Camilan ini sangat penting mengingat untuk anak anak seperti anak kelompok usia dibawah lima tahun (balita) camilan menyumbang asupan energi hariannya [1]. Namun, camilan juga ada yang rendah nutrisi dan cenderung dapat mengakibatkan risiko penambahan berat badan yang berlebihan jika […]
Salah satu hal penting untuk ibu yang sedang dalam masa menyusui anaknya adalah pasokan ASI yang cukup dan lancar [1]. Beberapa ibu umumnya ada yang mengalami kesulitan untuk memberikan ASI karena faktor tertentu termasuk ASI yang tidak lancar. Selain itu, kondisi kesehatan ibu dan kandungan ASI juga sangat perlu untuk diperhatikan. Untuk membantu memastikan pasokan […]