10 Cara Mengatasi BAB Keras Pada Ibu Menyusui Beserta Penyebabnya

Konstipasi sering terjadi pada wanita setelah melahirkan.[1] Setelah melahirkan salah satu hal yang harus dihadapi adalah terjadinya sembelit. Hal ini ditandai dengan jarang atau sulitnya buang air besar. Banyak orang yang mengalami sembelit selama kehamilan dan berlanjut setelah melahirkan, atau mungkin terjadi untuk pertama kalinya setelah melahirkan.[2] Ketika mengalami sembelit ini maka akan mengeluarkan tinja […]

Daftar Manfaat Vitamin C Untuk Ibu Menyusui

Di musim pandemi seperti seperti sekarang ini, kondisi kesehatan ibu menyusui merupakan hal yang sangat penting untuk dijaga, baik bagi ibu itu sendiri maupun bagi bayinya [1]. Untuk menjaga nutrisi tubuh, hal pertama yang dilakukan umumnya yaitu dengan mengonsumsi diet seimbang menggunakan berbagai sumber makanan bergizi. Namun, karena mungkin kesibukan dan lain hal, ibu menyusui […]

Ibu Hamil Makan Es Krim: Bolehkah – Manfaat

Masa kehamilan adalah waktu dimana seorang ibu akan mengidamkan makanan yang tidak biasa. Jika Anda sedang hamil, kemungkinan Anda ingin memakan makanan yang sehat atau tidak sehat bagi Anda dan bayi. [1] Ketika Anda berada di masa kehamilan, Anda diharuskan memakan makanan yang memiliki banyak nutrisi. Tetapi terdapat beberapa waktu Anda menginginkan makanan tertentu yang […]

14 Mitos Ibu Menyusui Yang Sering Dipercayai

Seorang wanita yang baru saja menjadi seorang ibu selalu mendapatkan berbagai macam nasihat. Kebanyakan orang memberikan nasihat yang mencoba untuk membantu seorang ibu. [1] Tetapi, sayangnya, beberapa nasihat dapat berujung dengan perdebatan, informasi yang salah, dan kebingungan daripada hanya sekadar menyusui saja. [1] Banyak seorang ibu yang baru memulai menyusui, sering mendengar beberapa “old wives […]

21 Penyebab Bayi Menangis Saat Menyusui dan Cara Mengatasinya

Menangis merupakan hal yang sering dilakukan oleh bayi. Mengingat, menangis merupakan cara bayi untuk memberi tahu orang tua atau orang yang lebih dewasa terhadap apa yang dirasakannya [1]. Bayi umumnya menangis karena membutuhkan kenyamanan, perhatian atau hal lainnya. Namun, terkadang bayi juga menangis tanpa alasan yang jelas [1, 2]. Meskipun demikian, bayi menangis karena ingin […]

Bolehkan Ibu Menyusui Makan Makanan Pedas?

Memberikan ASI eksklusif selama 6 bulan memberikan banyak manfaat bagi bayi dan ibu. ASI juga merupakan sumber energi dan nutrisi yang penting bagi bayi berusia 6 hingga 23 bulan[1]. Sering kali ibu menyusui mendapatkan berbagai anjuran dan pantangan. Salah satunya ialah mengenai jenis makanan yang dikonsumsi. Jenis makanan yang dikonsumsi ibu dipercaya dapat mempengaruhi kualitas […]

6 Cara Mengatasi Kantung Mata untuk Ibu Menyusui

Sebagai seorang wanita yang telah mengandung, melahirkan dan menyusui pasti kamu ingin tetap menjaga kesehatan kulit dan kecantikan. Akan tetapi ketika mengurus si kecil kamu akan merasa kantung matamu menjadi lebih besar. Kira-kira kenapa ya hal itu bisa terjadi? Yuk, simak alasannya dan cara mengatasi kantung mata untuk ibu menyusui berikut ini. Faktor Kemunculan Kantung […]

5 Pantangan Makanan Untuk Ibu Menyusui yang Sebaiknya Dihindari

ASI sangat diperlukan untuk anak yang masih bayi, karena ASI dapat membuat tumbuh dan kembang bayi menjadi lebih baik. Agar anak bayi mendapatkan kualitas ASI yang cukup baik, tentu ada beberapa pantangan makanan untuk ibu menyusui. Berikut ini adalah informasinya untuk Anda. Pantangan Makanan untuk Ibu Menyusui Seperti yang Anda ketahui, ASI sangat dibutuhkan bagi […]

8 Nutrisi yang Dibutuhkan Oleh Ibu Menyusui Serta Manfaatnya

Setelah ibu melahirkan seorang anak, fase selanjutnya adalah menyusui anaknya yang masih bayi. ASI yang diminum oleh bayi tersebut sangat berguna sekali untuk kesehatan bayi itu sendiri. Agar ASI yang diberikan kepada anak memiliki kualitas yang baik, ada berbagai nutrisi yang dibutuhkan oleh ibu menyusui. Apa saja nutrisi yang dibutuhkan oleh ibu menyusui? Berikut ini […]

8 Makanan yang Harus Dihindari Ibu Menyusui Saat Bayi Alergi

Anak yang masih bayi memerlukan ASI, sebagai sumber nutrisinya. Namun terkadang ibu memakan sebuah makanan, yang terkadang mempengaruhi kualitas ASI tersebut sehingga bayi menjadi alergi. Untuk itulah ada beberapa makanan yang dihindari ibu menyusui saat bayi alergi, agar ASI yang diberikan bisa baik. Berikut ini adalah informasinya untuk Anda. Jenis Makanan yang Dihindari Ibu Menyusui […]