Kandungan Skincare yang Tidak Boleh untuk Ibu Menyusui

Menggunakan skincare atau perawatan kulit rasa-rasanya sudah menjadi hal yang wajib, tujuannya tentu bukan sekedar menginginkan kulit yang glowing seperti promosi yang digemborkan para brand ambassador produknya, melainkan untuk menjaga kesehatan kulit agar tetap bersih. Penggunaan skincare tidak hanya ditujukan bagi kalangan perempuan muda yang memiliki karir dan dituntut untuk tampil menarik, skincare adalah produk […]

5 Sayuran Yang Harus Dihindari Ibu Menyusui

Menurut beberapa penelitian kapasitas dan kualitas ASI sangat dipengaruhi oleh makanan yang dikonsumsi oleh ibu hamil. Hal ini dikarenakan ASI dibuat dari bahan makanan yang telah dikonsumsi oleh ibu menyusui dan tentunya juga akan mempengaruhi produksi ASI . Setiap ibu yang sedang menyusui perlu lebih memperhatikan nutrisi untuk dirinya serta si bayi, sebab hal tersebut […]

Bolehkah Ibu Sakit Menyusui?

Sakit disaat anda menjadi seorang ibu adalah hal yang sangat menyulitkan. Anda tidak mendapatkan waktu yang cukup untuk beristirahat dan anda tidak dapat mengambil cuti untuk tidak menjaga anak. Menjadi seorang ibu adalah pekerjaan yang harus dilakukan setiap hari. [2] Kesehatan tubuh anda mungkin tidak begitu penting jika dibandingkan dengan kesehatan si kecil. Tidak ada […]

Bolehkah Ibu Menyusui Minum Alkohol?

Setelah hamil selama 9 bulan atau lebih, selama itu juga Anda menjauh dari alkohol. Setelah melalui masa kehamilan, Anda mungkin sudah siap untuk rileks dengan meminum segelas wine. [1] Tetapi, jika Anda sedang menyusui bayi Anda, Anda mungkin akan khawatir dengan pengaruh dari segelas alkohol terhadap bayi Anda. [1] Pada kenyataannya, terdapat banyak wanita yang […]

10 Cara Mengatasi BAB Keras Pada Ibu Menyusui Beserta Penyebabnya

Konstipasi sering terjadi pada wanita setelah melahirkan.[1] Setelah melahirkan salah satu hal yang harus dihadapi adalah terjadinya sembelit. Hal ini ditandai dengan jarang atau sulitnya buang air besar. Banyak orang yang mengalami sembelit selama kehamilan dan berlanjut setelah melahirkan, atau mungkin terjadi untuk pertama kalinya setelah melahirkan.[2] Ketika mengalami sembelit ini maka akan mengeluarkan tinja […]

Daftar Manfaat Vitamin C Untuk Ibu Menyusui

Di musim pandemi seperti seperti sekarang ini, kondisi kesehatan ibu menyusui merupakan hal yang sangat penting untuk dijaga, baik bagi ibu itu sendiri maupun bagi bayinya [1]. Untuk menjaga nutrisi tubuh, hal pertama yang dilakukan umumnya yaitu dengan mengonsumsi diet seimbang menggunakan berbagai sumber makanan bergizi. Namun, karena mungkin kesibukan dan lain hal, ibu menyusui […]

Ibu Hamil Makan Es Krim: Bolehkah – Manfaat

Masa kehamilan adalah waktu dimana seorang ibu akan mengidamkan makanan yang tidak biasa. Jika Anda sedang hamil, kemungkinan Anda ingin memakan makanan yang sehat atau tidak sehat bagi Anda dan bayi. [1] Ketika Anda berada di masa kehamilan, Anda diharuskan memakan makanan yang memiliki banyak nutrisi. Tetapi terdapat beberapa waktu Anda menginginkan makanan tertentu yang […]

14 Mitos Ibu Menyusui Yang Sering Dipercayai

Seorang wanita yang baru saja menjadi seorang ibu selalu mendapatkan berbagai macam nasihat. Kebanyakan orang memberikan nasihat yang mencoba untuk membantu seorang ibu. [1] Tetapi, sayangnya, beberapa nasihat dapat berujung dengan perdebatan, informasi yang salah, dan kebingungan daripada hanya sekadar menyusui saja. [1] Banyak seorang ibu yang baru memulai menyusui, sering mendengar beberapa “old wives […]

21 Penyebab Bayi Menangis Saat Menyusui dan Cara Mengatasinya

Menangis merupakan hal yang sering dilakukan oleh bayi. Mengingat, menangis merupakan cara bayi untuk memberi tahu orang tua atau orang yang lebih dewasa terhadap apa yang dirasakannya [1]. Bayi umumnya menangis karena membutuhkan kenyamanan, perhatian atau hal lainnya. Namun, terkadang bayi juga menangis tanpa alasan yang jelas [1, 2]. Meskipun demikian, bayi menangis karena ingin […]

Bolehkan Ibu Menyusui Makan Makanan Pedas?

Memberikan ASI eksklusif selama 6 bulan memberikan banyak manfaat bagi bayi dan ibu. ASI juga merupakan sumber energi dan nutrisi yang penting bagi bayi berusia 6 hingga 23 bulan[1]. Sering kali ibu menyusui mendapatkan berbagai anjuran dan pantangan. Salah satunya ialah mengenai jenis makanan yang dikonsumsi. Jenis makanan yang dikonsumsi ibu dipercaya dapat mempengaruhi kualitas […]