Bolehkah Ibu Menyusui Makan Durian?

Durian dikenal sebagai Raja Buah di negara-negara Asia Tenggara. Banyak orang yang menyukai durian karena buahnya yang empuk dan lembut namun banyak juga yang menghindarinya sebab baunya yang begitu menyengat. [1] Durian mengandung banyak protein, lemak, serat, vitamin A, vitamin C, vitamin E, vitamin B1, vitamin B2, kalium, vitamin B5, zat besi, asam amino triptopan. […]

Migrain pada Ibu Menyusui – Penyebab dan Cara Mengatasi

Apa Itu Migrain pada Ibu Menyusui? Sakit kepala terjadi pada wanita di masa setelah melahirkan dengan presentasi sekitar 30% sampai dengan 40%. Rasa sakit kepala yang dialami lebih menyakitkan dan lebih lama dalam waktu 6 minggu setelah melahirkan. [1] Kondisi migrain dapat memburuk selama kehamilan. Sebanyak 4% sampai dengan 8% wanita mengalami hal ini. [2] […]

10 Masalah pada Ibu Menyusui dan Cara Mengatasinya

Menyusui terlihat mudah dilakukan, namun kenyataannya sangat membingungkan. Khususnya bagi ibu menyusui yang baru pertama kali melakukannya. Ternyata menyusui tidak semudah kelihatannya. Memang proses terbentuknya ASI (air susu ibu) adalah proses alami, namun proses yang alami seperti ini yang tidak bisa dikontrol sesuka hati. Sebanyak 80% dari ibu menyusui mengalami masalah selama menyusui. Atau dalam […]

14 Camilan untuk Ibu Menyusui (Memperlancar ASI)

Salah satu hal penting untuk ibu yang sedang dalam masa menyusui anaknya adalah pasokan ASI yang cukup dan lancar [1]. Beberapa ibu umumnya ada yang mengalami kesulitan untuk memberikan ASI karena faktor tertentu termasuk ASI yang tidak lancar. Selain itu, kondisi kesehatan ibu dan kandungan ASI juga sangat perlu untuk diperhatikan. Untuk membantu memastikan pasokan […]

Menyusui Saat Hamil, Amankah?

Tidak sedikit ibu yang bayinya masih dibawah usia 2 tahun dan masih menyusui ternyata hamil lagi. Hal ini kemudian tidak jarang membuat ibu khawatir dan bertanya; apakah aman menyusui saat sedang hamil? Apakah akan mempengaruhi pertumbuhan janin? Apakah saya harus menyapih si kakak lebih awal? Dan sebagainya. Semua pertanyaan dan perasaan tidak pasti ini sangat […]

Tips Persalinan Saat Pandemi Covid-19

Mengandung dan mempersiapkan kelahiran si kecil di tengah pandemi seperti sekarang ini tentunya menyenangkan sekaligus mencemaskan bagi calon ibu. Ada berbagai kekuatiran, terutama soal keamanan rumah sakit yang akan digunakan sebagai tempat bersalin nantinya. Persiapan Persalinan Ibu hamil, meskipun hingga saat ini masih belum terbukti memiliki risiko lebih tinggi untuk tertular Covid-19, harus dipastikan tetap […]

Covid-19 Pada Ibu Hamil dan Menyusui

Dengan dinyatakannya Covid-19 sebagai pandemi, semua orang diwajibkan untuk berhati-hati dan menjaga kesehatan diri dan lingkungan. Beberapa orang dengan kondisi tertentu harus lebih waspada, termasuk ibu hamil dan menyusui. Penularan dan Risiko Ibu Hamil Hingga saat ini, data yang terkumpul mengenai covid-19 tidak menunjukkan bahwa ibu hamil lebih berisiko tertular virus korona. Namun, ibu hamil […]