8 Gejala Alzheimer pada Lansia

Penurunan kemampuan ingatan umum terjadi pada manusia yang memasuki usia lanjut. Namun, kondisi menjadi tidak wajar ketika muncul gejala gangguan kognitif lain. Munculnya gejala yang berpusat pada otak ini berakibat mengganggu kinerja aktivitas sehari-hari, hingga kemampuan berkomunikasi. Hal ini disebut sebagai sindrom demensia.[1] Penyebab paling umum dari demensia adalah penyakit alzheimer. Alzheimer menunjang 60-80% keseluruhan […]

Presbiopia: Gejala, Penyebab dan Pengobatan

Presbiopia merupakan kehilangan kemampuan mata untuk memfokuskan penglihatan pada benda-benda yang dekat secara perlahan-lahan. Kondisi ini merupakan hal yang alami dan kerap kali mengganggu selama Anda melewati masa penuaan. [1] Presbiopia merupakan istilah yang berasal dari bahasa Yunani yang berarti mata tua. Anda mungkin akan mulai memperhatikan kehilangan kemampuan ini segera setelah Anda menginjak usia […]

5 Cara untuk Mencegah Mengompol pada Lansia

Saat seseorang sudah menjadi lansia, mereka tidak bisa melakukan berbagai aktivitas dengan mudah lagi. Banyak dari mereka yang memerlukan bantuan seorang wali untuk aktivitas mereka.  Menjadi wali untuk lansia bukan suatu pekerjaan yang mudah. Ada banyak tantangan yang harus dihadapi saat merawat lansia, baik itu yang mudah ditangani sampai yang cukup sulit.  Contoh tantangan yang harus dihadapi oleh […]

11 Cara Merawat Kulit Lansia agar Tetap Sehat

Seiring bertambahnya usia, kulit secara alami ikut mengalami penuaan. Produksi serat kolagen dan elastis menjadi makin lambat sehingga menyebabkan kulit kehilangan elastisitas. Kulit pada orang berusia lanjut juga menjadi lebih tipis dan lebih rapuh, kelenjar kehilangan kemampuan untuk menjaga kelembaban kulit secara efektif, sehingga umum untuk orang berusia lanjut untuk memiliki kulit kering[1, 2]. Selain […]

20 Manfaat Olahraga Bagi Lansia

Anda mungkin telah mendengar berulang kali bahwa olahraga dan aktivitas fisik merupakan hal yang baik dan harus dijadikan suatu rutinitas. Banyak penelitian membuktikan manfaat kesehatan yang dikaitkan dengan olahraga dan olahraga menjadi hal penting selagi Anda menua. [1] Tetap aktif secara fisik membantu tubuh untuk berumur panjang dan meningkatkan kualitas hidup. Akan tetapi, hanya seperempat […]

10 Cara Mengatasi BAB Keras Pada Lansia Beserta Penyebabnya

Ketika seseorang buang air besar kurang dari tiga kali seminggu, terdiri dari tinja yang keras dan kering yang sulit dikeluarkan maka itu definisi medis konstipasi.[1] Konstipasi adalah diagnosis klinis berdasarkan gejala pengeluaran tinja yang tidak lengkap, kesulitan buang air besar atau keduanya. Pasien biasanya mengalami gejala lain seperti tinja yang keras, perut kembung, nyeri dan […]

Daftar Rekomendasi Camilan Sehat untuk Lansia

Camilan adalah porsi yang lebih kecil dari suatu makanan yang biasanya dimakan diantara waktu makan. [1] Ketika lansia tumbuh semakin tua, mereka akan membutuhkan camilan yang memberikan nutrisi lebih dan mudah untuk dicerna. [2] Meskipun akan tergoda dengan camilan yang manis dan asin, tetapi produk seperti memiliki nutrisi yang sedikit dan dapat meningkatkan risiko dari […]

Daftar Vitamin untuk Lansia agar Tetap Sehat

Bagi kebanyakan lansia, menua dengan tetap aktif dan menjaga kesehatan merupakan tujuan utama. Seiring berjalannya waktu, lansia akan merasa kesulitan untuk mendapatkan vitamin dan mineral yang dibutuhkan untuk tetap sehat dan aktif. [1] Tetapi, suplemen makanan dapat memenuhi celah dari kesulitan yang dialami oleh lansia untuk mendapatkan nutrisi dari makanan. [1] Jika ingin menemukan vitamin […]

20 Penyakit Yang Sering Diderita Lansia, Wajib Diwaspadai

Seiring dengan bertambahnya usia, fungsi tubuhnya pun akan mengalami penurunan dan gangguan atau penyakit pun akan mulai bermunculan. Berikut ini merupakan beberapa penyakit yang sering diderita oleh Lansia [1]: 1. Arthritis  Arthritis merupakan suatu kondisi di mana satu atau lebih persendia mengalami pembengkakan dan nyeri tekan. Gejala Arthritis sendiri antara lain [2]: Rasa sakit Kekakuan […]

Penyebab Delirium pada Lansia, Gejala dan Pengobatan

Delirium adalah kelainan akut yang terjadi pada aspek atensi dan kognisi. Hal ini umum terjadi, gejalanya jarang dikenali dan biasanya kondisi serius dan fatal pada lansia serta menyebabkan penderitaan. Diagnosisnya membutuhkan penilaian kognitif formal dan riwayat gejala akut pada saat onset. [1] Delirium pertama kali diceritakan lebih dari 2500 tahun yang lalu. Walaupun begitu, kondisi […]