Masuk angin merupakan penyakit yang sangat umum dan bisa dialami oleh semua usia. Centers for Disease Control and Prevention memperkirakan bahwa orang dewasa rata-rata mengalami 2-3 kali masuk angin setiap tahunnya[1]. Risiko mengalami masuk angin saat hamil menjadi lebih tinggi karena sistem kekebalan tubuh kurang kuat selama kehamilan. Hal ini disebabkan sistem kekebalan tubuh akan […]
Tag: kehamilan
Kerokan merupakan teknik pengobatan tradisional yang sering digunakan untuk mengatasi tidak enak badan seperti masuk angin. Kerokan dikenal sebagai pengobatan yang murah dan mudah tapi memiliki efek penyembuhan yang cepat[1]. Teknik kerokan yang dikenal di Indonesia dilakukan dengan mengerok bagian tubuh dengan uang logam. Metode kerokan dilakukan dengan cara menekan dan menggeserkan uang logam secara […]
Labu kuning adalah buah paling bergizi. Secara ilmiah, labu kuning merupakan buah sebab menghasilkan biji. Akan tetapi, kandungan gizi labu kuning lebih mirip sayur daripada buah. Labu kuning merupakan sumber vitamin C, vitamin A, dan vitamin B6. [1] Ketika Anda hamil, mengkonsumsi labu kuning memiliki banyak manfaat kesehatan. Beberapa manfaatnya yakni mencegah dan meredakan kram […]
Apa itu Inkompetensi Serviks? Inkompetensi serviks atau yang disebut juga dengan insufisiensi serviks adalah suatu kondisi di mana serviks membuka terlalu dini pada kehamilan. [3, 4] Kondisi ini dapat menyebabkan Anda mengalami keguguran atau melahirkan terlalu dini. [4] Inkompetensi serviks dapat terjadi pada sekitar 1 dari 100 kehamilan. [2] Tinjauan Inkompetensi Serviks adalah kondisi dimana […]
Apa itu Plasenta Previa? Plasenta previa terjadi ketika plasenta menempel pada bagian bawah rahim, sehingga menutupi sebagian atau seluruh serviks selama bulan-bulan terakhir kehamilan. [1, 2, 3, 4, 5, 6] Plasenta adalah organ sementara yang menghubungkan ibu dan janin. Selama kehamilan, plasenta menyediakan oksigen dan nutrisi untuk janin serta membuang limbah dari janin. [ 1, […]
Tidak semua orang dapat mengkonsumsi daging sebagai sumber protein. Sebagai seorang vegetarian, kebutuhan protein tetap harus terpenuhi terutama untuk wanita hamil yang membutuhkan nutrisi ganda. Dalam keadaan seperti itu, diperlukan alternatif lain untuk menggantikan pantangan tersebut. Maka dari itu, Kedelai dapat dijadikan alternatif sebagai sumber protein yang untuk orang vegetarian. Hal baik lainnya adalah kacang […]
Berbagai pantangan dan anjuran biasanya diberikan pada ibu hamil. Salah satu alasannya ialah karena selama mengandung wanita mengalami peningkatan kerentanan terhadap beberapa penyakit yang berasal/bersumber dari makanan. Patogen (agen penyebab penyakit) yang berasal dari makanan terkontaminasi dapat diturunkan ke janin di dalam kandungan dan berisiko menimbulkan masalah pada bayi[1]. Risiko insidensi penyakit terkait dengan makanan […]
Begitu seorang wanita tahu dirinya hamil, banyak perubahan harus dilakukan dalam kehidupan sehari-harinya. Salah satunya adalah mengganti kosmetik yang biasa digunakan, jika perlu. Beberapa bahan yang terdapat dalam produk perawatan kulit dan make-up bisa terserap ke dalam tubuh, dan itu artinya juga akan masuk ke dalam tubuh janin yang ada dalam kandungan. Sebagian besar produk […]
Kesuburan wanita umumnya dapat dipengaruhi oleh sejumlah penyakit ginekologi dan sistemik, faktor gaya hidup dan kondisi lingkungan. Hal ini termasuk juga jenis pekerjaan yang penuh tekanan, nutrisi yang tidak seimbang dan pola makan yang tidak sehat [1]. Adapun berikut ini adalah 16 cara alami yang dapat digunakan sebagai usaha untuk membantu meningkatkan kesuburan wanita [2]: […]
Secara naluriah, ibu hamil akan menjadi sangat protektif pada kandungannya. Ibu hamil senantiasa selalu melindungi perutnya untuk menjaga kesehatan dan keselamatan sang buah hati. Ibu hamil akan otomatis menjadi sangat khawatir dan cemas jika terjadi benturan, tekanan, atau rasa tidak nyaman di perutnya. Penyebab Perut Tertekan Saat Hamil Terkadang ibu hamil mengalami perut tertekan akibat […]