Tag: puasa

Bolehkah Pasien Covid-19 Berpuasa?

Dalam panduannya mengenai berpuasa Ramadan dengan aman di tengah pandemi, WHO menyebutkan bahwa orang-orang yang sehat bisa tetap berpuasa di bulan suci ini seperti pada tahun-tahun sebelumnya. [2] Namun, mereka yang sudah positif terinfeksi Covid-19 dan menjadi pasien, harus mempertimbangkan kondisinya dan berkonsultasi dengan dokter serta memperhatikan batasan agama yang memperbolehkan orang sakit untuk tidak […]

7 Manfaat Puasa Bagi Kesehatan dan Kecantikan

Sejak berabad-abad lalu, manusia sudah mempraktekkan puasa untuk berbagai tujuan. Selain untuk tujuan keagamaan yang tentu memiliki manfaat bagi kesehatan jiwa, puasa juga memberikan banyak keuntungan dari sisi kesehatan fisik. 1. Mencegah Diabetes Beberapa penelitian telah menemukan bahwa berpuasa bisa memperbaiki kontrol gula darah, yang terutama sangat bermanfaat bagi mereka yang memiliki risiko diabetes. Bahkan, […]

Sakit Kepala Saat Puasa: Penyebab – Cara Mengatasi dan Mencegah

Pola makan pasti berubah saat menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadan. Satu dari beberapa reaksi tubuh atas perubahan ini adalah sakit kepala. Penyebab Sakit Kepala Saat Puasa Kita butuh energi untuk beraktivitas, dan sebagian besar energi ini berasal dari asupan karbohidrat (gula). Tubuh kita mengubah karbohidrat ini menjadi glukosa yang lebih mudah digunakan oleh tubuh, […]

Maag Kambuh Saat Puasa: Cara Mengatasi dan Mencegah

Sepertinya sudah menjadi pendapat umum bahwa puasa Ramadan berhubungan dengan kambuhnya maag. Namun, benarkah asumsi ini dan apa yang sebaiknya dilakukan bila memang maag kambuh saat sedang menjalani ibadah puasa? Penyebab Maag Kambuh Saat Berpuasa Bila tubuh biasa diberi asupan tiga kali sehari saat sarapan, makan siang dan malam, maka ketika memasuki bulan Ramadan dan […]

Cegukan Saat Puasa: Penyebab dan Cara Mengatasinya

Cegukan adalah hal yang umum terjadi, dan seringnya tidak perlu dikuatirkan. Tapi, bagaimana bila terjadi saat sedang menjalani ibadah puasa? Sementara kita tahu bahwa minum air adalah cara yang paling banyak dilakukan untuk menghilangkannya. Penyebab Cegukan Cegukan berawal di bagian bawah tubuh, yaitu diafragma; otot berbentuk kubah di antara paru-paru dan perut. [1] Dalam keadaan […]