Vitamin E untuk Kulit: Manfaat dan Penggunaannya

Jika anda sedang mencari cara untuk meningkatkan kesehatan kulit secara alami, vitamin merupakan hal yang penting untuk anda perhatikan. Selain membantu menjaga kesehatan kulit, vitamin dapat digunakan untuk mengatasi beragam masalah kulit termasuk jerawat, psoriasis, dan efek penuaan dini akibat paparan sinar matahari. [2] Vitamin E merupakan nutrisi esensial larut lemak yang mengandung senyawa anti […]

10 Makanan yang Mengandung Vitamin E Tinggi

Vitamin E merupakan senyawa yang terlarut dalam lemak dan memiliki beberapa bentuk. Tubuh manusia menggunakan vitamin E dalam bentuk alpha tocopherol. Fungsi utama vitamin ini ialah sebagai antioksidan yang membantu melindungi sel-sel tubuh dari stress oksidatif[1, 2, 3]. Vitamin E juga memiliki peran penting dalam sistem kekebalan tubuh, kesehatan pembuluh darah, dan menjaga kulit awet […]

Kelebihan Vitamin E: Gejala – Penyebab dan Pengobatan

Vitamin E adalah salah satu vitamin yang dibutuhkan tubuh kita agar tetap sehat, manfaat vitamin E antara lain untuk kesehatan kulit, menjaga kesehatan saraf, otak dan juga berperan sebagai antioksidan yag dapat melindungi sel-sel tubuh kita. Salah satu efek jika seseorang kekurangan vitamin E dapat menyebabkan nyeri pada saraf atau neuropathy, namun terlalu banyak mengkonsumsi […]

Orach: Manfaat – Efek Samping dan Tips Konsumsi

Sekilas Tentang Orach Orach merupakan salah satu tanaman yang termasuk ke dalam keluarga Amaranthaceae, yaitu keluarga dari suku bayam-bayaman dan orach juga memiliki nama ilmiah, yaitu Atriplex Hortensis. Orach juga memiliki beberapa nama lain yang cukup dikenal di beberapa daerah, seperti mountain spinach, french spinach atau red spinach. Orach merupakan tumbuhan yang berasal dari wilayah […]

Tocopheryl Nicotinate : Manfaat – Dosis, dan Efek Samping

Tocopheryl Nicotinate (tocoferol) merupakan Vasodilator Perifer dan Aktivator Serebral digunakan sebagai suplemen makanan untuk pasien dengan defisit vitamin E[1]. Tocopheryl Nicotinate telah tersedia di Jepang sejak tahun 1967[2]. Tocopheryl Nicotinate (vitamin E) berada di bawah daftar zat yang umumnya diakui sebagai aman (GRAS) di FDA untuk konsumsi[1]. Apa Itu Tocopheryl Nicotinate ? Berikut ini info mengenai […]

Ashitaba: Manfaat – Efek Samping dan Tips Konsumsi

Sekilas Tentang Ashitaba Ashitaba merupakan tumbuhan yang masih tergolong ke dalam keluarga Aplaceae dan memiliki nama latin Angelica keskei. Ashitaba masih memiliki kekerabatan dengan wortel. Ashitaba sering kali ditemui di negara Jepang karena tanaman ini memang berasal dari negara tersebut dan merupakan tanaman endemik di beberapa kepulauan Jepang, seperti Semenanjung isu dan kepulauan izu. Ashitaba […]

Vitamin E : Manfaat – Kandungan, dan Dosis

Vitamin E adalah antioksidan yang digunakan untuk tumbuh dan berkembang secara normal yang berperan penting untuk kekebalan tubuh dan juga metabolisme.[1] Vitamin E telah ditemukan pada tahun 1922 sebagai senyawa yang larut dalam lemak  yang memiliki aktivitas antioksidan untuk kesehatan[2]. Apa Itu Vitamin E? Berikut ini info mengenai Vitamin E, mulai dari indikasi hingga peringatannya:[3] […]

Talas: Manfaat – Efek Samping dan Tips Konsumsi

Talas merupakan jenis umbi-umbian yang banyak diminati karena mangandung banyak nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan manusia. Berikut penjelasannya. Tentang Talas Talas (Colocasia esculenta L) merupakan tanaman penghasil umbi. Tanaman talas berasal dari Asia Tenggara. Talas merupakan makanan pokok di berbagai negara seperti di Kepulauan Osenia [1]. Tanaman talas merupakan tanaman herba yang memiliki tinggi hingga 1,5 […]