Tinjauan Medis : dr. Maria Arlene, Sp.Ak
Menggigil adalah mekanisme normal yang terjadi pada tubuh ketika kedinginan. Ketika kedinginan, otot-otot pada tubuh akan berkontraksi dan berelaksasi dengan cepat untuk menciptakan panas. Inilah yang... akan menyebabkan menggigil. Namun menggigil juga dapat disebabkan oleh kondisi lain seperti demam, reaksi psikogenik, setelah pembiusan, kondisi emosi seperti takut dan stres, tremorl, atau kondisi gula darah rendah. Menggigil biasanya terjadi sementara dan menghilang dengan sendirinya setelah penyebabnya teratasi. Namun menggigil juga dapat merupakan bagian dari kondisi medis tertentu. Konsultasikan kepada dokter jika Anda merasa menggigil terus menerus tanpa sebab yang jelas dan tidak teratasi dengan sendirinya. Read more
Beberapa orang biasanya merasa menggigil ketika sedang kedinginan. Tetapi, terdapat beberapa penyebab dari menggigil, sebagian dari penyebab tersebut dapat menjadi identifikasi dari permasalahan kesehatan dasar. [1]
Ketika seseorang merasa kedinginan, otot-otot pada badan akan mengkerut dan merasa rileks dengan cepat agar menghasilkan panas. [1]
Menggigil merupakan pergerakan tubuh yang tidak disengaja dan tidak dapat dikendalikan, seperti cegukan dan bersin. [1]
Daftar isi
Penyebab Badan Menggigil
Menggigil terjadi secara umum ketika seseorang merasa kedinginan. Biasanya akan segera berhenti ketika seseorang menghangatkan diri mereka. [1]
Akan tetapi, seseorang yang merasa menggigil dapat menjadi gejala fisik atau penyakit mental. [1]
Berikut terdapat beberapa penyebab dari badan menggigil, yaitu [1] :
Selain karena kedinginan, penyebab yang sangat umum dari badan yang menggigil yaitu demam, dokter menetapkan suhu tubuh yang lebih tinggi dari 37,7 derajat celsius berarti orang tersebut terkena demam.
Demam biasanya terjadi sebagai hasil dari suatu infeksi, tetapi bengkak atau suatu reaksi alergi dapat terjadi jika suhu tubuh terus meningkat. Beberapa orang yang terkena demam memiliki tanda-tanda seperti terkena flu tanpa ada gejala tambahan lainnya.
Mengonsumsi obat antiinflamasi nonsteroid (NSAIDs) dapat menurunkan suhu tubuh seseorang yang terkena demam.
Jika seseorang mengalami gejala lainnya, seperti leher terasa kaku, detak jantung menjadi cepat, atau pernapasan terasa pendek, harus segera mencari pertolongan medis dalam waktu 24 jam.
- Gangguan Pergerakan Psikogenik
Untuk beberapa orang, faktor stress atau kesehatan mental dapat menjadi penyebab badan menggigil. Hal ini biasa terjadi karena gangguan pergerakan psikogenik yang memberikan efek pada beberapa bagian tubuh.
Dokter ahli saraf biasanya akan memberikan diagnosa gangguan pergerakan psikogenik. Diagnosis yang diberikan kepada pasien dapat dilihat dari beberapa karakteristik gangguan pergerakan psikogenik, seperti:
- Terjadinya gerakan secara tiba-tiba, tanpa adanya tanda-tanda
- Adanya kejadian yang membuat seseorang menjadi trauma dan memicu terjadinya gerakan
- Gerakan akan berhenti jika seseorang merasa terganggu
- Masalah kesehatan mental, seperti depresi
Dokter akan memberikan perawatan terhadap orang yang terkena gangguan pergerakan psikogenik dengan melakukan penggabungan antara terapi kesehatan mental dan terapi fisik.
- Menggigil Setelah Anestesi
Menggigil dapat terjadi ketika seseorang baru sadarkan diri setelah melakukan anestesi.
Setelah menjalankan prosedur operasi, suhu tubuh seseorang cenderung menurun, hal ini dapat menyebabkan badan menggigil terutama setelah selesai operasi.
Anestesi juga dapat memberikan efek pada kemampuan tubuh seseorang untuk mengembalikan suhu tubuh seperti semula yang membuat tubuh menjadi kesulitan untuk memberikan kehangatan setelah operasi.
- Ketakutan, Kegembiraan, atau Stress
Memiliki emosi yang berlebihan dapat menyebabkan badan seseorang gemetar atau menggigil, hal ini terjadi karena adanya lonjakan adrenalin di dalam tubuh. Adrenalin merupakan hormon yang memicu tubuh untuk memberikan respon pada situasi yang berbahaya.
Menggigil akan segera berhenti setelah adrenalin keluar dari tubuh. Pada kebanyakan orang, hal ini sangat jarang terjadi disaat merasa senang atau ketakutan. Bagi beberapa orang yang mengalami stress kronis, lonjakan pada adrenalin dan rasa gemetar akan sering terjadi.
Terjadinya gemetaran dan menggigil yang dirasakan tubuh tanpa disengaja dapat menjadi tanda bahwa adanya penyebab kondisi medis yang disebut tremor esensial yang berhubungan dengan otak.
Kondisi ini memberikan efek pada kurang lebih 10 juta orang di Amerika Serikat dan dapat menyebabkan gemetaran pada tangan, kaki, badan, atau suara.
Tremor dapat terjadi karena gejala dari penyakit parkinson. Penyakit ini memberikan dampak pada area sekitar otak dan cenderung berkembang secara perlahan.
Glukosa darah akan mengalami penurunan jika seseorang tidak makan atau minum air. Gula darah rendah dapat menjadi penyebab badan menggigil atau gemetaran.
Bagi mereka yang memiliki diabetes, hal ini diketahui sebagai hipoglikemia dan dapat menjadi semakin parah. Jika terkena diabetes, sangat disarankan untuk melakukan pemeriksaan glukosa darah secara teratur untuk mencegah penurunan darah.
- Kegelisahan
Kegelisahan merupakan kondisi kesehatan mental yang memberikan dampak pada tubuh dan pikiran. Hal ini dapat menyebabkan gejala fisik, seperti mual, detak jantung meningkat, dan menggigil atau gemetaran.
Perawatan untuk kegelisahan termasuk pada terapi, pengobatan, dan perubahan gaya hidup. Aktivitas yang dapat membantu seseorang dalam mengelola rasa kegelisahannya seperti olahraga, mendengarkan musik, atau menghabiskan waktu dengan keluarga dan teman yang suportif.
Sepsis merupakan respon yang berlebihan pada tubuh karena adanya infeksi, biasanya berkaitan dengan infeksi paru-paru, kulit, usus, atau saluran kemih.
Salah satu gejala sepsis yaitu menggigil. Sepsis merupakan kondisi medis yang darurat, biasanya akan ditangani dengan memberikan antibiotik di ruma sakit.
Mengigil Pada Bayi
Badan bayi tidak menggigil karena bayi memiliki respon regulasi suhu tubuh. Biasanya bayi menghangatkan tubuhnya dari proses pembakaran lemak yang disebut dengan thermogenesis. Hal ini memiliki kemiripan dengan hewan yang melakukan hibernasi untuk bertahan hidup dan agar tetap hangat di musim dingin. [2]
Jika badan bayi menggigil, hal tersebut dapat menjadi tanda dari gula darah rendah. Bayi akan merasa lapar atau membutuhkan banyak energi. [2]
Mengigil Pada Lansia
Jika lansia mengalami tremor dapat disalahartikan sebagai menggigil. Terdapat beberapa penyebab dari tremor, termasuk penyakit parkinson. [2]
Beberapa pengobatan seperti bronkodilator yang biasa digunakan untuk asma yang menyebabkan gemetaran. [2]
Jika seseorang semakin tua akan menjadi lebih sensitif terhadap dingin. Hal ini dikarenakan penipisan lapisan lemak yang berada di bawah kulit dan adanya penurunan sirkulasi tubuh. [2]
Kapan Harus Kedokter?
Pergi ke dokter jika mengalami beberapa hal dibawah ini, yaitu [3] :
- Terjadi gejala seperti ketegangan pada leher, merasa kebingungan, mudah marah, atau kelesuan
- Badan terasa panas dingin yang dibarengi dengan batuk-batuk yang parah, nafas menjadi pendek, sakit perut atau perut terasa terbakar, atau sering buang air kecil
- Jika seorang anak yang umurnya dibawah 3 bulan memiliki suhu tubuh 38,8 derajat celsius atau lebih
- Demam tidak kunjung membaik lebih dari 3 atau 5 hari
Pengobatan Badan Menggigil
Badan yang menggigil biasanya hanya berlangsung sementara. Jika menggigil menyebabkan demam, gula darah rendah, atau emosi yang kuat, dapat disembuhkan setelah diberikan pengobatan penyebab dasarnya, seperti [1] :
- Memberikan pengobatan pada demam dengan cairan atau NSAIDs
- Makan untuk meningkatkan kadar gula darah
- Duduk disuatu tempat yang sunyi dan bernapas secara perlahan dapat memberikan ketenangan pada emosi
Jika mengalami penyebab badan menggigil lainnya kemungkinan dapat disebabkan oleh kondisi medis dasar. Jika merasa terganggu akan penyebabnya, segera mendapatkan bantuan medis. [1]
Pencegahan Badan Menggigil
Jika badan terasa menggigil disebabkan dari respon merasa kedinginan, segera gunakan selimut atau memakai pakaian hangat agar dapat menghangatkan tubuh. Jika seseorang merasa sakit, badan menggigil dapat menjadi awal mula dari demam, jadi berhati-hati agar tidak terlalu hangat. [2]
Menggigil, panas dingin, gemetaran, dan tremor merupakan gejala dari sesuatu hal, jadi harus dianggap serius. [2]