Kulit kering (xerosis cutis) dapat menyebabkan kulit wajah mengelupas. Beberapa penyebab kulit mengelupas, selain kulit kering, adalah eksim, psoriasis, air dingin, air panas, dan fluktuasi kelembapan. Kulit yang mengalami pengelupasan dalam jumlah besar adalah dermatitis eksfoliatif. [2]
Ada beragam tindakan yang dapat dilakukan untuk mengatasi kulit mengelupas tersebut. Berikut adalah beberapa cara yang dapat dilakukan untuk dapat mengatasi kulit kering dan mengelupas. [2,3]
Daftar isi
- 1. Menggunakan Pelembab Wajah
- 2. Menggunakan Sabun Wajah yang Lembut dan Tidak Mengandung Parfum
- 3. Hindari Penggunaan Produk yang Membuat Kulit Kering
- 4. Mengeringkan Wajah dengan Lembut
- 5. Mandi dan Membasuh Wajah dengan Air Hangat
- 6. Menggunakan Lidah Buaya
- 7. Minum Air yang Cukup
- 8. Menggunakan Humidifier
- 9. Menggunakan Krim Kortison
- 10. Menggunakan Tabir Surya
- 11. Mengatasi Masalah yang Mendasarinya
- 12. Melakukan Eksfoliasi Untuk Menghilangkan Kulit Kering Berlebih
1. Menggunakan Pelembab Wajah
Pelembab, salep, dan krim membantu meningkatkan fungsi barier kulit normal, dimana membantu meningkatkan retensi air. Menggunakan pelembab di malam hari dapat membantu memberikan manfaat ekstra. Anda dapat menggunakan pelembab di malam hari dan membilasnya dengan sabun wajah lembut di pagi hari. [1]
Banyak jenis pelembab yang dapat anda peroleh. Anda mungkin memerlukan beberapa kali percobaan untuk menemukan pelembab yang cocok untuk wajah anda. Beberapa pelembab lembut mengandung bahan-bahan berikut [1] :
- Asam hialunorik
- Seramida
- Colloidal Oatmeal
2. Menggunakan Sabun Wajah yang Lembut dan Tidak Mengandung Parfum
Sabun wajah yang mengandung parfum, pewarna, dan bahan kimia lainnya yang dapat mengiritasi dan mengeringkan kulit. Anda perlu memilih sabun wajah yang lembut, tanpa parfum, dan tanpa alkohol untuk mengatasi kulit kering dan mengelupas. Beberapa bahan yang harus dihindari juga adalah [1] :
- Sodium Lauryl Sulfate (SLS)
- Petroleum dan parafin
- Parabens
- Dietanolamin (DEA)
- Monoetanolamin (MEA)
- Tritanolamin (TEA)
3. Hindari Penggunaan Produk yang Membuat Kulit Kering
Saat kulit wajah mengelupas, gunakan produk wajah yang tidak memperparah pengelupasan kulit. Hindari penggunaan astringen dan produk lain yang mengandung [3] :
- Alkohol
- Asam alfa hidroksil
- Benzoyl peroxide
Retinoid topikal juga dapat berkontribusi terhadap kulit kering. Retinoid adanya senyawa sintetis dari vitamin A dan sering ditemukan pada produk kecantikan. Mengganti produk kecantikan dengan bahan lain yang tidak mengandung retinoid atau mengurangi penggunaan produk retinoid dapat membantu mencegah kulit dari kering dan mengelupas. [3]
4. Mengeringkan Wajah dengan Lembut
Gunakanlah handuk lembut saat anda mengelap/mengeringkan wajah anda. Handuk yang kasar dapat merusak kulit. Anda juga disarankan untuk tidak menggosok wajah anda dengan handuk. Sebaiknya, anda dapat menepuk-nepuk wajah saja untuk mengeringkannya setelah mencuci wajah. [2,3]
5. Mandi dan Membasuh Wajah dengan Air Hangat
Membatasi waktu mandi menjadi 5 hingga 10 menit dapat membantu mencegah kulit untuk mengering lebih cepat. Selain itu, gunakanlah air hangat daripada air panas untuk membasuh wajah dan kulit tubuh.
Walaupun air panas dapat membuka pori-pori wajah, air panas juga dapat mempercepat penghilangan minyak alami dari kulit. Air dingin juga dapat membantu kulit untuk menenangkan dan menyembuhkan kulit dari sunburn. [2,3]
6. Menggunakan Lidah Buaya
Lidah buaya untuk kulit wajah dapat berguna sebagai senyawa anti inflamasi. Setiap orang yang mengalami sunburn dan sedang dalam proses penyembuhan harus menghindari paparan matahari. Beradalah di dalam ruangan tertutup sebanyak mungkin dan gunakanlah pakaian pelindung saat keluar ruangan. [3]
Para dokter juga menyarankan penggunaan tabir surya dengan faktor perlindungan matahari (SPF) 30-45 atau lebih tinggi. Salah satu artikel menyarankan untuk menggunakan gel lidah buaya terlebih dahulu sebelum menggunakan tabir surya dengan SPF 45 atau lebih tinggi. [3]
7. Minum Air yang Cukup
Minum air yang cukup setiap hari dapat membantu menjaga kelembapan dan mencegah pengelupasan kulit. Minum air yang banyak dapat membantu mencegah dehidrasi pada setiap orang yang mengalami sunburn, dimana kondisi sunburn menarik air yang cukup banyak dari dalam tubuh. [3]
8. Menggunakan Humidifier
Penggunaan pendingin ruangan (AC) dan pemanas ruangan dapat menghilangkan kelembapan udara dan membuat kulit menjadi kering. Pada kondisi ini, anda perlu mendapatkan manfaat humidifier. [1]
Humidifier dapat menambah kelembapan udara, dimana dapat membantu mencegah dan mengatasi kulit kering dan mengelupas. Selain itu, anda juga disarankan untuk tidak duduk langsung di depan penghangat ruangan atau api unggun. Situasi tersebut dapat meningkatkan kondisi kulit kering. [3]
9. Menggunakan Krim Kortison
Bergantung pada penyebab kulit mengelupas, krim kortison (cortisone) yang terjual bebas dipasaran dapat membantu mengurangi inflamasi dan menyembuhkan kulit. Krim ini dapat bekerja dengan baik pada penderita psoriasis atau dermatitis atopik yang mengalamai pengelupasan kulit. [3]
Walaupun demikian, sebelum mencoba menggunakan krim atau produk kecantikan baru, anda lebih baik berkonsultasi dengan dokter kulit anda. Setiap orang yang ingin mengetahui kecocokan produk kecantikan dengan kulit wajahnya dapat berkonsultasi dengan apoteker atau dokter. [3]
10. Menggunakan Tabir Surya
Menggunakan tabir surya setiap hari dapat membantu mencegah dan mengatasi pengelupasan kulit. Tabir surya juga dapat membantu mengatasi gejala sebuah kondisi yang disebut rosacea. [3]
The American Academy of Dermatology menyarankan penggunakan tabir surya yang tahan air, berspektrum luas, dan memiliki SPF diatas 30. Manfaat menggunakan sunscreen setiap hari dapat anda rasakan pada kulit kering dan mengelupas anda. [3]
11. Mengatasi Masalah yang Mendasarinya
Beragam kondisi kesehatan dapat menyebabkan kulit kering dan pengelupasan kulit. Setiap masalah pasti memiliki gejala, penyebab, dan pengobatan yang beragam. [3]
Jika pengelupasan kulit disebabkan akibat infeksi jamur, anda perlu menggunakan obat anti jamur. Pengobatan ini dapat berupa obat salep ataupun obat minum. [3]
Jika anda adalah seorang pendertia hipotiroidisme dan mengalami kulit kering serta mengelupas, anda mungkin memerlukan penyesuaian dosis obat hormon tiroid. [3]
12. Melakukan Eksfoliasi Untuk Menghilangkan Kulit Kering Berlebih
Kulit secara alami akan membantuk sel baru dan mengelupaskan kulit yang lama. Kondisi ini dapat terjadi dalam waktu sekitar 1 bulan. Saat kulit mati menyangkut di permukaan kulit, anda mungkin merasakan adanya pengelupasan kulit dan penyumbatan pori. [1]
Melakukan eksfoliasi dapat membantu menghilangkan sel kulit mati, dimana dapat mengurangi kulit kering dan meningkatkan tekstur wajah secara menyeluruh. Eksfoliator dapat berupa mekanikal ataupun kimiawi. [1]
Eksfoliator mekanikal antara lain [1] :
- Kuas pembersih
- Kain eksfoliasi
- Scrub wajah
Eksfoliator kimiawi antara lain [1] :
- Alpha-Hydroxy Acids (AHA)
- Beta-Hydroxy Acids (BHA)
Anda dapat menggunakan eksfoliator mekanikal maupun kimiawi secara tunggal ataupun kombinasi. [1]
Hasil sebuah studi kecil, yang memeriksa efek kombinasi AHA dengan eksfoliator mekanikal, mengatakan bahwa penggunakan eksfoliator-eksfoliator tersebut secara bersamaan dapat menjadi salah satu cara menghidrasi kulit dan meningkatkan elastisitas kulit secara signifikan jika dibandingkan dengan peeling kimiawi saja. [1]
Walaupun demikian, penting sekali untuk setiap orang tidak terlalu menggunakan eksfoliator secara berlebihan karena dapat memperburuk kondisi kulit kering. Hindari eksfoliasi setiap hari dan gunakanlah pelembab yang baik setelah tindakan eksfoliasi. [1]