Tidak hanya kesehatan fisik saja yang memerlukan perhatian, tetapi kesehatan mental seseorang juga perlu diperhatikan. Maka dari itu, penting bagi kita untuk memahami cara menjaga kesehatan mental.[1] Namun sebenarnya, apa definisi dari kesehatan mental? Bagaimana cara menjaga kesehatan mental? Simak penjelasan lengkapnya dalam artikel berikut! Kesehatan mental memiliki beberapa aspek, yaitu psikologis, emosional, dan sosial […]
Category: Hidup Sehat
Kuas make up adalah tulang punggung dari peralatan mak up anda. Keberhasilan riasan wajah tidak hanya ditentukan dari produk dan teknik yang digunakan, namun juga pada peralatannya. Membersihkan kuas make up harus menjadi bagian yang penting dari rutinitas perawatan make up setiap orang. [1] Tidak ada aturan dan waktu yang spesifik untuk setiap orang membersihkan […]
Cara membuat produksi ASI melimpah adalah hal yang wajib diketahui oleh ibu menyusui. Pasalnya, ASI yang tidak lancar dapat menimbulkan berbagai masalah selama masa menyusui. Fenomena ASI tidak lancar bisa disebabkan karena banyak hal, mulai dari penyakit atau karena ibu menyusui (busui) melakukan hal-hal yang seharusnya dihindari selama masa menyusui. Ada berbagai cara yang bisa […]
Menurut American Academy of Dermatology (AAD), kehilangan 50-100 lembar rambut setiap harinya masih tergolong normal. Jika rambut anda rontok lebih dari jumlah tersebut, maka dapat berkontribusi terhadap penipisan rambut. [2] Rambut tipis umumnya tidak akan menyebabkan kebotakan. Namun, bentuk dan tampilannya yang kurang bagus dapat membuat beberapa orang menjadi kurang percaya diri. Lakukanlah beberapa cara […]
Penghapusan tato merupakan prosedur yang dilakukan untuk menghilang tato yang tidak diinginkan di tubuh Anda. Teknik yang sering digunakan untuk menghapus tato yaitu seperti operasi, laser, dan dermabrasi. [1] Tinta tato diletakkan di bawah lapisan atas pada kulit Anda. Hal ini membuat penghapusan tato lebih sulit dan mahal daripada mengaplikasikan tato asli. [1] Jika Anda […]
Di tengah beragam metode diet yang dikenal publik, salah satu metode yang cukup menarik perhatian akhir-akhir ini yaitu manfaat diet gluten free. Survei yang dilakukan Gallup di tahun 2015 menunjukkan bahwa satu dari lima orang Amerika Serikat menerapkan gaya hidup diet gluten free.[1] Hal itu diperkuat oleh pendapat William F. Balisteri, MD, seorang dokter di […]
Saat anda melihat ke bahan produk perawatan kulit yang anda inginkan, anda mungkin melihat beberapa bahan yang alami dan dapat anda temukan di dapur. Banyak bahan alami tersebut dapat anda gunakan secara langsung pada kulit dengan manfaat yang sama seperti dalam produk kecantikan. [1] Berikut adalah beberapa pelembab wajah alami yang dapat anda gunakan. [1,2] […]
Setiap orang pernah merasakan susah tidur. Memikirkan sulitnya tidur dan bagaimana cara untuk tidur semakin membuat kondisi sulit tidur semakin memburuk. [3] Beragam cara dan strategi dapat bekerja pada setiap orang. Lakukanlah beberapa kali percobaan pada metode-metode berbeda hingga anda mendapatkan metode yang cocok. [2] 1. Menurunkan Suhu Ruang Suhu tubuh anda berubah saat tidur. […]
Nanah ialah cairan kental yang mengandung sel-sel dan jaringan mati serta bakteri. Nanah biasanya terbentuk ketika terjadi infeksi[1, 2]. Bergantung lokasi dan jenis infeksi, nanah dapat memiliki warna berbeda, seperti putih, kekuningan, hijau dan coklat. Nanah dapat memiliki bau tidak enak, tapi bisa juga tidak mengeluarkan bau sama sekali[1]. Kondisi luka yang terinfeksi biasanya dapat […]
Apa Itu Diet Ular? Diet ular atau snake diet adalah salah satu metode diet ekstrem dalam menurunkan berat badan yang diperkenalkan oleh Cole Robinson [1,2]. Cole Robinson diketahui sebagai seorang fasting coach (menurut pernyataan dirinya sendiri) namun tidak ada kualifikasi latar belakang nutrisionis, biologis maupun medis [1,2]. Diet ini berfokus pada puasa selama 48 jam […]