Kuku dapat memberitahu Anda tentang kesehatan secara menyeluruh. Ketika terjadi perubahan warna pada kuku, maka biasanya Anda sedang mengalami infeksi atau terdapat jamur di kuku. Hal ini juga dapat berarti bahwa kuku Anda ternoda cairan pemoles kuku. [1]
Kuku berwarna kuning merupakan kondisi saat kuku Anda berubah warna menjadi kuning pucat. Hal ini dapat disebabkan oleh beragam alasan di baliknya. Dari sesederhana ternoda cairan pemoles kuku sampai dengan masalah kesehatan serius. [2]
Selain menandakan masalah kesehatan, kuku yang berwarna kuning pada bagian ibu jari dapat pula terjadi saat Anda mengalami proses penuaan. Kadang kala tidak hanya warna saja yang berubah melainkan juga ketebalan dan bentuk kuku. [3]
Penyebab Kuku Berwarna Kuning
Ada beberapa alasan yang membuat kuku Anda berwarna kuning seperti menggunakan cairan pemoles kuku yang berwarna gelap, infeksi jamur, onikolisis, dan lain-lain. [4]
- Penggunaan Cairan Pemoles Kuku yang Berwarna Gelap
Menggunakan cairan pemoles kuku secara berkala khususnya yang berwarna gelap dapat membuat kuku Anda berubah warna menjadi kuning. Hal ini disebabkan pewarna yang terdapat pada cairan pemoles berinteraksi dengan keratin di kuku, menimbulkan warna kuning dan rapuh pada kuku. [4]
- Infeksi
Kuku dapat menjadi berwarna kuning akibat infeksi baik yang ditimbulkan oleh bakteri maupun jamur. Selain berwarna kuning, kuku Anda juga akan rapuh membentuk serpih serta mengeluarkan bau tidak sedap. Jika tidak diobati, dasar kuku akan menyusut menyebabkan dasar kuku menjadi tebal dan hancur berkeping-keping. [2]
- Sindrom Kuku Kuning
Sindrom kuku kuning merupakan kondisi yang amat langka. Kondisi ini tak hanya menyebabkan kuku jari tangan menguning melainkan juga kuku jari kaki. Kuku juga menjadi lebih lambat tumbuh, bagian luar atau kutikula berkurang dan mudah rusak. [3]
Gejala sindrom kuku kuning yang lebih parah termasuk masalah pernapasan dan terjadi pembengkakan di anggota gerak bagian bawah. Penyebab kondisi ini tidak diketahui dan lebih umum dijumpai pada orang dengan usia lebih dari 50 tahun. [3]
- Pekerjaan yang Banyak Menggunakan Tangan
Ketika ujung kuku terpisah dari dasar kuku, terdapat ruang yang berkembang di bawahnya sehingga memberikan warna berwarna kuning atau bening. Kondisi ini disebut dengan onikolisis. Hal ini sangat umum terlihat pada mereka yang bekerja menggunakan tangan seperti penata rambut, ahli manikur, pembersih, penjamah makanan (food handler). [4]
- Merokok
Merokok memberikan sederet dampak negatif terhadap kesehatan penggunanya. Salah satunya adalah kuku berwarna kuning. Senyawa kimia tar dan nikotin yang terkandung di dalam rokok merupakan pelaku yang menimbulkan warna kuning pada kuku. [2]
- Tanda Defisiensi Vitamin
Kurang gizi dapat berdampak pada pertumbuhan kuku. Pada beberapa kasus, hal ini berujung pada perubahan warna kuku menjadi kuning. Perubahan warna kuku ini akibat defisiensi seng atau vitamin B12. [4]
- Penyakit Medis
Beberapa kondisi medis dapat menyebabkan kuku berwarna kuning seperti penyakit tiroid dan diabetes. Pada penyakit tiroid, tepi kuku akan menguning, menebal, dan hancur. Penderita diabetes juga dapat mengalami kuku berwarna kuning. Mungkin disebabkan penurunan sistem kekebalan tubuh sehingga mudah terserang infeksi jamur di kuku. [4]
Cara Mengatasi
Penanganan kuku berwarna kuning bergantung pada penyebabnya. Kebanyakan kasus kuku berwarna kuning disebabkan oleh infeksi jamur dan penggunaan produk pemoles kuku. Berikut ini beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengatasi kuku berwarna kuning: [1,2,4]
- Menggunakan Tea Tree Oil
Jika penyebab kuku berwarna kuning adalah infeksi jamur atau bakteri, Anda bisa mencoba menggunakan tea tree oil. Campurkan satu atau dua tetes ke dalam minyak pembawa seperti minyak zaitun, minyak kelapa, atau minyak jojoba. Usapkan campuran tersebut pada kuku yang kuning. [1]
- Rendam dalam Air Lemon
Bila penyebab kuku berwarna kuning adalah penggunaan produk pemoles kuku, Anda bisa mencoba merendam kuku dalam air lemon selama 10-15 menit setiap hari sampai noda menghilang. [2]
- Konsumsi Suplemen
Jika Anda mengalami defisiensi vitamin dan mineral yang berujung pada menguningnya kuku, maka Anda harus memperbaiki kekurangan vitamin dan mineral ini dengan mengonsumsi suplemen. Setelah mengonsumsi selama beberapa minggu atau beberapa bulan kuku Anda akan kembali berwarna normal. [4]
- Menggunakan Baking Soda
Jamur hanya bisa tumbuh pada lingkungan dengan pH asam. Merendam kaki atau jari kaki pada air hangat yang dicampur dengan baking soda mencegah penyebaran jamur. Baking soda menciptakan lingkungan basa dan setelah beberapa kali perendaman, kuku akan menjadi lebih bersih. [1]
- Konsumsi Vitamin E
Konsumsi vitamin E dalam dosis yang sehat akan membantu sel mempertahankan kelembaban dan membuatnya tampak lebih sehat. Vitamin E secara klinis terbukti merupakan penanganan efektif untuk mengatasi masalah kuku berwarna kuning. [2]
Cara Mencegah
Mencegah kuku berwarna kuning tidak selalu berhasil. Akan tetapi, Anda bisa mengurangi resiko mengalami kuku berwarna kuning dengan cara: [1,3]
- Mencuci kuku jari secara berkala, mengoleskan sabun atau gel mandi secara langsung ke telapak kaki saat mandi
- Menjaga kuku jari tetap kering, keringkan dengan benar setelah selesai mandi
- Gunakan penjepit kuku yang bersih
- Hindari berenang pada air yang tercemar atau kotor
- Olahraga secara teratur untuk merangsang peredaran darah
- Gunakan sepatu bersih yang pas di kaki dan tidak menekan jari
- Hindari menggunakan sepatu tertutup sepanjang hari terutama pada cuaca panas
- Gunakan kaos kaki bersih
- Angin-anginkan sepatu olahraga setelah digunakan
- Jangan menggunakan pemoles kuku lebih dari sekali dalam seminggu
- Gunakan pemoles kuku yang tidak mengandung aseton, misalnya yang mengandung akrilik
- Bersihkan kotoran di bawah kuku menggunakan sikat kuku sekali atau dua kali dalam seminggu
- Salon kuku dapat menyebarkan infeksi melalui peralatan yang tidak disterilkan. Pastikan ahli perawatan kuku Anda menggunakan peralatan bersih atau baru
- Gunakan pemoles kuku yang berwarna terang
- Sebelum mengoleskan pemoles kuku, lapisi kuku dengan base coat yang bening
- Jangan merokok
- Gunakan sarung tangan pelindung untuk menghindari trauma pada kuku, atau paparan terhadap zat kimia yang keras pada kuku