Tag: ibu hamil

8 Gejala Sakit Ulu Hati Saat Hamil

Banyak ibu hamil yang mungkin sering mengalami nyeri ulu hati pada trisemester kedua. Umumnya selain rasa mual, keluhan tentang nyeri di bagian ulu hati menjadi hal yang sering dialami ibu hamil. sehingga menimbulkan gejala seperti terbakar di daerah epigastrium serta menimbulkan rasa pahit di mulut dan mual. Nyeri ulu hati atau dikenal juga dengan Gastroesophageal […]

9 Manfaat Edamame untuk Ibu Hamil

Kacang edamame ialah kedelai yang dipanen pada puncak kematangan tepat sebelum kacang mulai mengeras dan menjadi kacang kedelai yang lebih banyak dikenal. Konsumsi edamame sangat umum dilakukan oleh orang Jepang[1, 2]. Edamame kaya akan nutrisi seperti protein, serat, antioksidan, dan vitamin. Edamame dapat dikonsumsi dalam bentuk segar dan masih terbungkus kulit atau dibekukan[3]. Mengkonsumsi kacang […]

Vertigo Saat Hamil: Penyebab, Pengobatan dan Pencegahan

Kehamilan disertai dengan perubahan hormonal yang dapat membuat wanita merasa lemah, tidak stabil, atau hampir pingsan. Perubahan hormonal juga membuat wanita hamil dapat mengalami pusing dan vertigo[1, 2]. Vertigo mengacu pada ilusi gerakan di mana penderita merasa seolah sekelilingnya berputar atau bergerak. Vertigo dapat meningkatkan risiko jatuh dan cedera yang berbahaya bagi wanita hamil[1, 3]. […]

3 Penyebab Anemia Pada Ibu Hamil dan Cara Mengatasinya

Selama masa kehamilan, tubuh mengalami perubahan anatomis dan fisiologi. Perubahan fisiologis tersebut dapat berpengaruh terhadap terjadinya anemia. [1] Pada dasarnya, anemia merupakan kondisi di mana tubuh kekurangan sel darah merah atau eritrosit, kekurang hematokrit, atau kekurangan hemoglobin. Berikut ini merupakan klasifikasi anemia pada masa kehamilan berdasarkan trimester menurut kadar hemoglobin (Hb) dan hematokrit (Hct). [2] […]

7 Penyebab Menggigil Pada Ibu Hamil

Dalam masa kehamilan, tubuh mengalami perubahan baik secara anatomis maupun secara fisiologis. Perubahan-perubahan tersebut menimbulkan beberapa hal yang sebelumnya jarang terjadi saat tidak hamil. Salah satu contohnya adalah kedinginan dan menggigil. Beberapa ibu hamil mengeluhkan lebih sering merasa kedinginan dan menggigil saat hamil. Ternyata, berikut inilah beberapa penyebab menggigil pada ibu hamil. 1. Perubahan hormon […]

7 Efek Samping Ibu Hamil Terlalu Banyak Duduk

Menjaga postur tubuh yang baik sangat penting dalam kehamilan. Postur tubuh yang tepat dapat membantu mencegah dan bahkan meredakan rasa sakit. Duduk menjadi salah satu postur tubuh yang sering dilakukan untuk beristirahat bagi ibu hamil. Cara dan durasi duduk yang tepat dapat meringankan beban kaki ketika berdiri ataupun ketika lelah berbaring [1]. Beberapa pekerjaan menuntut […]

Bolehkah Ibu Hamil Makan Bebek?

Kehamilan adalah salah satu fase terpenting dalam hidup seseorang. Ibu hamil akan lebih berhati-hati dalam mengonsumsi makanan tertentu. Beragam opini yang beredar di masyarakat mengenai makanan yang boleh di makan dan tidak dapat membingungkan anda. [3] Anda mungkin pernah mendengar dari seseorang bahwa ibu hamil tidak boleh mengonsumsi bebek. Stigma yang beredar adalah jika seorang […]

5 Pantangan Suami saat Istri Hamil

Saat hamil wanita mengalami banyak perubahan pada tubuhnya karena fluktuasi hormon dan perkembangan bayi dalam kandungan. Menjaga kehamilan sering dianggap sebagai tanggung jawab wanita saja. Padahal kehamilan adalah tanggung jawab bersama sebagai pasangan[1]. Demi menjaga keamanan kehamilan, suami juga perlu memperhatikan mengenai hal-hal yang tidak boleh dilakukan. Berikut pantangan suami saat istri sedang hamil: 1. […]

8 Minuman yang Dilarang untuk Ibu Hamil

Kehamilan adalah masa yang penting dan sensitif. Kehamilan diikuti oleh berbagai perubahan dalam tubuh ibu Salah satu hal yang perlu diperhatikan oleh ibu hamil ialah makanan dan minuman yang boleh dan tidak boleh untuk dikonsumsi. Terdapat jenis makanan dan minuman perlu dibatasi atau bahkan dihindari sepenuhnya demi keamanan kehamilan ibu[1]. Berikut berbagai minuman yang dilarang […]

Sembelit Saat Hamil: Penyebab, Cara Mengatasi dan Mencegah

Sembelit (konstipasi) adalah gejala yang sering terjadi saat wanita mengalami kehamilan. Beberapa wanita dapat mengalami sembelit di awal kehamilan, dan tidak terjadi pada bulan bulan berikutnya. [3] Sembelit terjadi saat anda buang air besar lebih sedikit dari 3 kali perminggu. Sembelit dapat menyebabkan rasa sakit atau ketidaknyamanan pada area perut, kesulitan atau perlambatan pergerakan saluran […]