Dalam istilah medis, saraf terjepit pada leher disebut hernia nucleus pulposus (HNP) servikal. Saraf terjepit bisa terjadi karena adanya perubahan biokimia dan fisik pada jaringan tulang belakang yang disebabkan oleh degenerasi atau tekanan eksternal yang akut. HNP servikal merupakan salah satu penyebab umum nyeri leher pada orang dewasa. HNP servikal bisa menjadi radikulopati leher. Radikulopati […]
Author: Laila Muyasaroh
Wasir atau ambeien adalah pembengkakan yang terjadi pada pembuluh darah di bagian bawah rectum atau anus. Pembuluh darah yang meregang terlalu tipis menimbulkan pembuluh darah menonjol dan teriritasi, terutama saat buang air besar. Wasir merupakan salah satu penyebab umum pendarahan pada dubur [1]. Wasir bisa dialami oleh seluruh rentang usia, namun lebih sering dialami oleh […]
Berhubungan badan merupakan salah satu kebutuhan biologis bagi pasangan suami istri. Berhubungan badan merupakan salah satu hal dapat mempererat hubungan pasangan suami istri serta menambah keharmonisan rumah tangga[1]. Selain itu, aktivitas hubungan badan juga dapat memberikan mandaat untuk kesehatan fisik dan mental. Meski hubungan badan merupakan aktivitas yang menyenangkan dan memberikan dampak positif untuk […]
Vitamin D atau kalsiferol merupakan sekelompok seco-sterol yang larut dalam lemak. Vitamin D yang dibutuhkan tubuh untuk menjaga kesehatan tulang, gigi, dan otot. Vitamin D juga membantu mengatur jumlah kebutuhan kalsium dan fosfat di dalam tubuh[1]. Vitamin D disintesis oleh tubuh dengan bantuan sinar matahari. Vitamin D terdapat dalam dua bentuk, yaitu vitamin D2 (ergocalciferol […]
Ubi dengan nama Latin Ipomoea batatas merupakan tanaman yang berasal dari Amerika Tengah, namun saat ini ubi hampir ditemui di seluruh negara tropis dan subtropis. Di Indonesia ubi sering diolah menjadi makanan berat atau cemilan. Ubi mengandung banyak senyawa, di antaranya karbohidrat, protein, glukosa, mineral, vitamin A, vitamin K, vitamin E, dan lain sebagainya. Ubi […]
Daging kambing merupakan salah satu makanan yang digemari masyarakat. Beberapa olahan daging kambing yang sering ditemui di antaranya sate kambing, gulai, tongseng kambing, oseng, sop, dan kambing guling. Daging kambing mengandung tinggi protein. Dalam satu ons daging kambing mengandung 23 gram protein, setara dengan setengah dari asupan protein yang direkomendasikan untuk orang dewasa[1]. Daging kambing […]
Emping merupakan olahan makanan yang terbuat dari biji melinjo atau Gnetum gnemon melalui proses penggorengan. Melinjo berasal dari famili Gnetaceae. Di Indonesia, melinjo menjadi salah satu komoditas lokal dan banyak dikonsumsi masyarakat.[2] Dalam 100 mg emping mengandung sebanyak 345 g kalori, 12 g, 1.5 g, 71.5 g, 100 mg kalsium, 400 mg fosfor, 5 mg […]
Hernia inguinalis ditandai dengan adanya tonjolan pada dinding perut bagian bawah. Hernia biasanya terjadi ketika jaringan lemak atau bagian dari usus menonjol pada area yang lemah pada selangkangan. Hernia pada bayi dapat berkembang pada beberapa bulan pertama setelah bayi lahir.[1] Hernia dapat terjadi di salah satu dari dua bagian selangkangan dan biasanya lebih sering terbentuk […]