Penderita diabetes memiliki cukup banyak pantangan makanan maupun minuman demi menjaga kestabilan gula darah. Berbagai makanan mengandung gula dan karbohidrat adalah yang paling perlu dibatasi atau bahkan dihindari {1,2]. Bagi para pencinta nasi goreng namun memiliki kondisi diabetes, ketahui seberapa aman atau tidak amannya mengonsumsi nasi goreng. Bolehkah penderita diabetes makan nasi goreng? Boleh, beberapa […]
Tag: diabetes
Air kelapa adalah salah satu minuman yang kaya nutrisi dan sering dikonsumsi sebagai peningkat elektrolit dalam tubuh [1]. Oleh karena itu, air kelapa umumnya diminum setiap usai melakukan olahraga maupun saat demam karena tubuh mengeluarkan banyak cairan [2]. Walau dikenal sebagai pengganti cairan tubuh yang hilang, air kelapa sebenarnya bernutrisi tinggi dengan kandungan-kandungan seperti berikut […]
Yogurt beku adalah produk olahan susu yang enak dan banyak digemari. Namun jika seseorang menderita diabetes atau kadar gula dalam darah lebih tinggi dari normalnya, pasti akan dipertanyakan tentang seberapa aman mengonsumsi yogurt beku. Penderita diabetes bahkan umumnya membatasi makan buah tertentu sekalipun kandungan gulanya alami. Maka yogurt beku pun bisa aman maupun tidak aman […]
Penderita diabetes perlu mewaspadai terjadinya peningkatan pada kadar gula darah, sehingga dianjurkan untuk menghindari makanan manis, tinggi gula dan karbohidrat[1, 2]. Ubi termasuk bahan makanan yang memiliki rasa manis dan tinggi kandungan karbohidrat. Ubi juga dikenal sebagai salah satu bahan makanan kaya nutrisi[3]. Kandungan Ubi Rebus Ubi manis (Ipomoea batatas) memiliki kandungan serat dan nutrisi […]
Luka di kaki merupakan salah satu komplikasi paling umum dan berat pada orang yang menderita diabetes. Menurut American Pediatric Medical Association, luka di kaki terjadi pada sekitar 15% pasien diabetes[1, 2]. Ulkus diabetik (luka akibat diabetes) pada kaki dapat dialami oleh pasien dengan diabetes tipe 1 maupun tipe 2. Ulkus diabetik berupa luka terbuka pada […]
Diabetes dapat menimbulkan berbagai gejala, salah satunya adalah rasa pusing yang bahkan timbul dalam bentuk vertigo [1,2,3]. Rasa pusing seperti vertigo adalah kondisi ketika rasa pusing tidak seperti biasanya; terasa adanya sensasi berputar walaupun posisi penderita tetap diam, berbaring maupun dalam kondisi mata terpejam [4]. Vertigo hebat bisa terjadi hingga disertai muntah-muntah pada penderitanya [4]. […]
Pilihan asupan makanan yang tepat menjadi sangat berarti bagi penderita penyakit diabetes. Hal ini dilakukan agar bisa menjaga kadar gula atau glukosa tetap terkontrol [1]. Sumber glukosa di dalam tubuh berasal dari makanan yang mengandung karbohidrat seperti nasi. Karbohidrat menjadi salah satu faktor penyebab kadar gula naik [2]. Hal ini bukan berarti penderita diabetes tidak […]
Diabetes adalah masalah kesehatan jangka panjang yang mempengaruhi kemampuan tubuh untuk mengubah makanan menjadi energi. Makanan yang dikonsumsi seharusnya oleh tubuh dipecah menjadi gula dan dilepaskan ke aliran darah.[1] Setelahnya pankreas akan melepaskan insulin yang bertugas mengubah gula darah tadi menjadi energi. Mekanisme ini tidak dapat berjalan dengan baik dalam tubuh penderita diabetes. Sehingga terjadi […]
Apa Itu Ulkus Diabetikum? Ulkus diabetikum adalah suatu kondisi ketika penderita diabetes mengalami luka terbuka di bagian kaki yang mengeluarkan cairan sekaligus bau tak sedap [1,2,3]. Jadi dengan kata lain, ulkus diabetikum dikenal sebagai kondisi komplikasi pada penyakit diabetes [1,2,3]. Bila tidak mendapat penanganan secepatnya, ulkus diabetikum adalah kondisi yang bisa mengancam jiwa penderitanya [1,2,3]. […]
Merokok berdampak buruk bagi kesehatan tubuh karena mengakibatkan efek negatif pada setiap organ di dalam tubuh. Merokok meningkatkan risiko berbagai penyakit yang berpotensi fatal, seperti penyakit jantung, penyakit paru-paru obstruktif kronis, dan beberapa jenis kanker[1]. Studi menunjukkan bahwa orang yang merokok memiliki risiko 30% hingga 40% lebih besar mengalami diabetes tipe 2[2]. Selain meningkatkan risiko […]