10 Tanda Tubuh Kurang Gizi

Kurang gizi adalah sebuah kondisi yang dapat dialami siapapun, baik anak-anak maupun orang dewasa yang sering tidak disadari maupun tidak tertangani dengan benar [1,2]. Kurang gizi dapat terjadi ketika seseorang tidak memperoleh cukup kalori, vitamin maupun mineral karena sulit makan atau makan terlalu sedikit sedikit [2]. Berbagai tanda tubuh kurang gizi yang dapat dikenali dan […]

Manfaat DHA untuk Ibu Hamil dan Bahayanya Jika Kekurangan

DHA merupakan singkatan dari docosahexaenoic acid. DHA merupakan suatu lemak yakni asam lemak omega-3 dan terdapat di dalam ikan salmon. [1] DHA adalah senyawa penting untuk membangun membran sel yang fleksibel dan responsif, menjembantani reaksi sistem kekebalan tubuh selama kita hidup. [2] Mengapa DHA Penting untuk Ibu Hamil? DHA memainkan peranan penting dalam setiap sel […]

Daun Bawang: Manfaat, Efek Samping dan Cara Mengonsumsi

Fakta Daun Bawang Daun bawang adalah salah satu tanaman yang sudah ditemukan sejak ribuan tahun lalu, bahkan sudah digunakan sebagai menu diet oleh orang Mesir sejak 3,000 SM. Penyebaran daun bawang ke seluruh dunia karena adanya campur tangan dari bangsa Romania yang membawanya ke Inggris dan lama kelamaan juga bisa ditemukan di Australia serta negara […]