Bayam adalah makanan super sehat. Anda tentu sudah tidak asing dengan sayur bayam, bukan? Bayam adalah salah satu jenis sayuran yang sering tersaji di meja makan di rumah Anda. Bayam ini tentu memiliki banyak manfaat juga bagi tubuh kita. Salah satunya bagi ibu hamil. Tak hanya bagi sisi ibu tetapi juga bagi sisi janin yang […]
Tag: ibu hamil
Seorang wanita yang mengalami kehamilan adalah hal yang paling didambakan. Mereka akan merawat janin yang ada dalam kandungan agar tetap sehat. Namun tidak dipungkiri, selama masa kehamilan ini, beberapa wanita mungkin bisa juga mengalami yang namanya rasa sakit pada gigi atau sensitivitas gigi. Alangkah baiknya wanita hamil juga tetap menjaga gigi dan gusi agar senantiasa […]
Dengan dinyatakannya Covid-19 sebagai pandemi, semua orang diwajibkan untuk berhati-hati dan menjaga kesehatan diri dan lingkungan. Beberapa orang dengan kondisi tertentu harus lebih waspada, termasuk ibu hamil dan menyusui. Penularan dan Risiko Ibu Hamil Hingga saat ini, data yang terkumpul mengenai covid-19 tidak menunjukkan bahwa ibu hamil lebih berisiko tertular virus korona. Namun, ibu hamil […]
Biang keringat dapat terjadi pada hampir semua kalangan, termasuk bayi, anak-anak dan orang dewasa. Biang keringat terjadi ketika keringat terjebak di bawah kulit yang menimbulkan rasa tidak nyaman dan gatal. [1, 4] Pada ibu hamil, penyakit kulit termasuk biang keringat bisa sangat menjengkelkan karena dapat menyebabkan iritasi berat dan harus segera ditangani. Berikut ini beberapa […]
Kehamilan akan membawa pengalam yang berbeda bagi setiap calon ibu. Namun ada beberapa hal yang seringkali dialami oleh ibu hamil pada umumnya. Baik itu rasa mual, kelelahan, dan meningkatkan risiko terkena anemia. [1] Anemia sendiri adalah kondisi medis, dimana tidak tersedia cukup sel darah merah sehat dalam tubuh. Padahal fungsi sel darah merah sangat penting […]
Kacang mete mengandung banyak nutrisi yang baik bagi tubuh, baik itu kalori, vitamin, maupun mineral-mineral penting. [1, 2] Kandungan Kacang Mete Dalam satu takaran penyajian atau 1 ons kacang mete (28,5 gram), terkandung nutrisi seperti: [1, 2] 155 kalori 5,1 g protein 9,2 g karbohidrat 12,3 g lemak 10,4 mg kalsium 81,8 mg magnesium Vitamin […]
Wanita hamil, terutama yang sudah masuk trimester 3 akan sering merasakan rasa nyeri di leher, pinggang, dan bahu [2,3]. Hal ini disebabkan karena ukuran kandungan yang semakin besar dan beban yang semakin besar, secara otomatis menekan tulang, terutama tulang belakang. Posisi duduk yang disarankan untuk hamil dapat anda lihat pada gambar di bawah ini[1]: Posisi […]
Banyak pertanyaan yang muncul terkait bolehkah ibu hamil minum kopi? Jika boleh berapa jumlah maksimal yang dapat dikonsumsi? Dan jika tidak apa alasannya? Apa risiko yang mungkin timbul jika ibu hamil mengkonsumsi kopi? Pertanyaan tersebut akan kita bahas pada kesempatan kali ini. Seberapa batasan yang diperbolehkan bagi ibu hamil untuk mengkonsumsi kopi, atau justru tidak […]