Nanas memiliki berbagai manfaat, salah satu manfaat nanas segar yang paling terkenal yaitu kandungan vitamin C yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh. [1]
Selain itu, nanas dikenal sebagai sumber air untuk hidrasi dan gula alami sebagai penambah energi. [1]
Buah tropikal ini juga dikenal sebagai sumber magnesium dan potasium. Kedua kandungan tersebut sangat baik bagi kesehatan seksual pria. [1]
Daftar isi
1. Menaikkan Libido
Secara historis, nanas telah digunakan untuk menyembuhkan impotensi. Nanas dikenal sebagai “menaikkan libido”. [2]
Hal ini dikarenakan nanas mengandung vitamin C dan tiamin dalam tingkat tinggi yang meningkatkan hormon kebahagian dan memberikan peningkatan energi. [2]
Keduanya sangat berguna saat pria berada di kamar tidur. Selain itu, nanas juga mengandung mangan yang dikaitkan dengan kesehatan seksual, terutama di kalangan pria. [2]
2. Meningkatkan Kesuburan
Nanas dapat meningkatkan kesuburan bagi pria dan wanita yang berencana untuk memiliki anak. [3]
Buah nanas kaya akan beta-karoten, vitamin C, folat, seng, dan tembaga yang dikenal sebagai peningkatan kesuburan bagi pria dan juga wanita. [3]
3. Menaikkan Testosteron
Testosteron merupakan hormon yang bertanggung jawab dalam mengembangkan karakteristik pria. Wanita dan pria memiliki testoteron, tetapi testosteron lebih tinggi pada pria dewasa. [3]
Terkadang pria memiliki kadar testosteron yang tidak memadai, sehingga libido dan tingkat kekuatannya terlalu rendah. [3]
Kekurangan yang terjadi pada pria dapat diperbaiki dengan menambahkan buah nanas ke dalam menu makanan Anda, karena nutrisi yang disuplai oleh nana mendukung kadar testosteron yang sehat. [3]
4. Meningkatkan Kekuatan Seksual
Nutrisi dalam nanas yang berkaitan secara spesifik dengan kesehatan pria yaitu mangan. Nutrisi ini dikenal sebagai meningkatkan kekuatan seksual. [1]
Selain itu, nanas telah terbukti dapat meningkatkan kadar testosteron yang sangat bermanfaat bagi pria. [1]
Faktanya, berdasarkan Nature’s Aphrodisiacs, terdapat studi laboratorium yang menyatakan bahwa kekurangan nutrisi mangan pada subjek pria dapat menyebabkan hilangnya dorongan seks dan kurangnya air mani. [1]
5. Mencegah Penyakit yang Berkaitan dengan Usia
Nanas dapat memberikan tubuh beberapa antioksidan yang kuat. Antioksidan dapat melawan radikal bebas di tubuh kita. [1]
Meskipun seringkali dikaitkan dengan anti penuaan dan berkaitan dengan makanan yang kaya akan antioksidan pada perempuan dan kecantikan, tetapi antioksidan juga penting bagi pria. [1]
Antioksidan tidak hanya membantu melawan tanda-tanda nyata penuaan, tetapi dapat membantu sistem kekebalan tubuh yang sehat dan bahkan dikaitkan dengan pencegahan beberapa penyakit yang berkaitan dengan usia. [1]
6. Mengurangi Peradangan
Nanas mengandung sumber bromelain. Bromelain adalah enzim yang terbukti membantu memicu produksi testosteron. [1]
Bromelain juga dikenal karena dapat membantu mengurangi peradangan yang terjadi pada seseorang. Peradangan dapat menjadi penyebab terjadinya kerusakan pada tubuh. [1]
7. Meningkatkan Aliran Darah
Manfaat nanas pada pria lainnya yaitu terletak pada vitamin C di dalam nanas yang dapat meningkatkan aliran darah. [1]
Tidak hanya akan membantu pria dalam menjaga kesehatan jantung, tetapi nanas dapat memberikan dampak yang baik bagi aliran darah ke penis. [1]
Makanan yang kaya akan vitamin C seperti nanas masuk ke dalam daftar makanan yang dapat membantu melawan disfungsi ereksi. [1]
8. Merangsang Hormon Seks
Nanas memiliki kandungan nutrisi yang dapat membantu pria dalam produksi hormon seksual. Kandungan tiamin dalam nanas dapat memberikan manfaat pada pria untuk produksi testosteron. [1]
Kandungan tiamin tersebut dapat merangsang produksi hormon seks, baik pada pria maupun pada wanita. [1]
9. Mengubah Rasa Air Mani
Seperti kebanyakan jus buah, jus nanas mengandung terlalu banyak gula bila dibandingkan secara nutrisi dengan manfaat nanas segar. [1]
Kemungkinan Anda pernah mendengar mengenai konsumsi jus nanas dapat membuat pria dan pasangan seksual merasakan kesenangan lebih secara oral. [1]
Menurut wanita yang pasangannya mengonsumsi jus nanas, minuman tersebut dapat mengubah rasa air mani. [1]
Beberapa ahli nutrisi menyarankan agar pria meminum 8 ons jus nanas beberapa jam sebelum melakukan hubungan seksual. [1]
Namun, bagi pria yang ingin memakan nanas atau minum jus nanas segar tidak perlu melakukan perencanaan. Anda bisa lebih sering memakan dan minum nanas untuk merasakan manfaat ketika melakukan hubungan seksual. [1]
Tips Mengonsumsi Nanas
Nanas adalah buah yang manis dan mudah ditambahkan ke dalam menu diet Anda. Harga nanas juga terjangkau dan tersedia sepanjang tahun, karena dapat dibeli dalam bentuk buah segar, kaleng, atau beku. [4]
Anda bisa mengonsumsi nanas dengan dimakan langsung atau dibuat menjadi smoothie, sald, atau nanas dapat menjadi tambahan untuk topping pizza buatan rumahan. [4]
Selain itu, berikut ini terdapat resep memakan nanas segar dengan mudah, yaitu [4]:
- Makan pagi: membuat smoothie dengan campuran nanas, blueberry, dan yogurt
- Salad: membuat salad dengan campuran ayam panggang tropis, almond, blueberry, dan nanas
- Makan siang: membuat burger Hawaii di rumah dengan daging sapi dicampur nanas
- Makan malam: memanggang daging ham dengan nanas dan ceri
- Camilan: salad buah nanas
Anda juga bisa mencoba membuat nanas panggang. Anda hanya perlu memotong nanas dalam potongan kecil lalu letakkan di atas pemanggang. Anda juga bisa menambahkan sorbet kelapa muda agar lebih menarik dan lebih lezat. [5]
Selain itu, cara memakan nanas lainnya yaitu membuat nanas bakar madu yang memiliki rasa perpaduan antara manis dan asam di dalam mulut. [5]
Anda hanya perlu mengiris nanas menjadi kubus kecil, lumuri dengan madu, dan panggang hingga terasa empuk. Anda juga bisa tambahkan vanilla, es krim, atau kelapa. [5]
Nanas sangat lezat, rendah kalori, dan memiliki banyak nutrisi dan antioksidan. Kandungan nutrisi dan senyawanya berkaitan dengan manfaat sehat yang mengesankan, seperti memperbaiki imunitas tubuh dan kesehatan seksual bagi pria. [4,1]
Nanas juga sangat serbaguna dan dapat Anda konsumsi dengan berbagai cara. Untuk lebih merasakan manfaat kesehatannya yang baik bagi tubuh, Anda bisa coba masukkan nanas ke dalam menu makanan harian Anda. [4]