Category: Kehamilan & Parenting

Bolehkah Anak Minum Kopi?

Kopi memiliki penggemar di berbagai usia, tidak terkecuali anak-anak. Pada 2017, sebuah penelitian menyebutkan bahwa terdapat peningkatan konsumsi kopi harian terbesar pada anak usia 12 hingga 18 tahun. Sesungguhnya bolehkah anak minum kopi? [1] Secangkir kopi berasal dari seduhan biji kopi yang dipanggang dari tanaman kopi. Tanaman tersebut awalnya berasal dari Ethiopia dan sekarang tumbuh […]

Squat untuk Ibu Hamil, Amankah – Manfaat dan Risikonya

Kehamilan tidak menjadi penghalang untuk para wanita tetap aktif bergerak. Bahkan, ibu hamil dianjurkan untuk tetap rutin berolahraga karena selain dapat menyehatkan tubuh, juga dapat mempermudah proses persalinan [1]. Namun, jenis aktivitas olahraga yang dilakukan oleh ibu hamil tentunya tidak boleh dilakukan sembarangan, dan tidak semua aktivitas dapat dilakukan layaknya orang yang sedang tidak hamil. […]

Bayi Sering Mengucek Mata: Penyebab dan Cara Mencegahnya

Seringkali kita melihat bayi mengucek matanya, mungkin kita menganggap hal tersebut normal sehingga terkadang menyepelekannya. Penyebab Bayi Sering Mengucek Mata Namun apabila bayi mengucek mata terus menerus, Anda perlu waspada karena barangkali kebiasaan ini merupakan cara bayi memberikan tanda ketidaknyamanan yang serius. Berikut penyebab bayi mengucek matanya. 1. Rasa Lelah dan Mengantuk Apabila Anda melihat […]

Bolehkah Ibu Hamil Makan Hati Sapi?

Selama kehamilan, setiap wanita pasti akan sangat memperhatikan makanan yang dikonsumsinya. Hal ini karena makanan yang dikonsumsi ibu sangat hamil akan sangat mempengaruhi janinnya. [2,4] Hati sapi adalah bahan makanan yang banyak diperdebatkan keamanannya untuk dikonsumsi saat hamil. Ada yang mengakui manfaat baik dari nutrisi dalam hati, namun ada juga yang membatasi karena resiko efek […]

Bolehkah Anak Makan Telur Setiap Hari?

Empat sehat lima sempurna, pedoman ini sudah kita dengar sejak di usia anak-anak. 4 sehat 5 sempurna adalah edukasi tentang pentingnya mencukupi gizi dengan makanan sehat yang mengandung protein, vitamin, karbohidrat dan nutrisi lain yang dibutuhkan tubuh kita agar selalu sehat. Protein dan vitamin tak hanya didapatkan dari ayam dan daging saja, telur juga dapat […]

10 Cara Mendidik Anak Agar Mandiri Secara Efektif

Pendidikan merupakan suatu bentuk proses sekaligus produk dimana kita berusaha untuk mencoba menuntun dan mendampingi terutama anak dalam hal ini untuk mencapai beberapa hal termasuk pengetahuan, kemampuan, nilai dan juga kesadaran sosial [1]. Jangan biarkan anak anda menjadi anak mandiri namun memiliki sifat anti sosial dan tidak mau berbaur dengan lingkungan. Membantu anak untuk mandiri […]

15 Cara Meningkatkan Daya Ingat Anak dengan Efektif

Daya ingat adalah bagian yang penting dari membangun fondasi yang kuat untuk belajar, baik di dalam kelas ataupun di kehidupan. Memiliki daya ingat yang kuat dapat membantu anak anda untuk beraktivitas lebih baik di sekolah, melakukan ujian dengan baik, dan mendapatkan peringkat yang lebih baik. [1] Daya ingat yang tajam tidak dimiliki seseorang dari lahir. […]

10 Bahaya Merokok Untuk Ibu Hamil

Seperti yang Anda ketahui bahwa merokok mengandung nikotin di dalamnya dan kandungan nikotin tersebut sangat berbahaya bagi kesehatan kita. Merokok tidak hanya berbahaya bagi kesehatan kita saja, namun ada juga bahaya merokok untuk ibu yang sedang hamil. Bagi Anda yang sedang mengandung, berikut ini adalah informasi mengenai rokok untuk ibu yang sedang hamil. Bahaya Merokok […]

Manfaat Birthing Ball untuk Ibu Hamil dan Tips Penggunaannya

Apa itu birthing ball? mungkin sebagian dari kita masih belum paham tentang birthing ball. Namun kebanyakan ibu hamil pasti paham manfaat dan kegunaan dari birthing ball yang saat ini sudah sering digunakan. Birthing ball sendiri merupakan langkah untuk mmberikan kenyamanan pada ibu hamil serta bertujuan untuk meredakan nyeri secara alami dengan efektif saat ibu menjalani […]

10 Manfaat Storytelling yang Jarang Diketahui

Storytelling atau mendongeng menurut National Storytelling Network (NSN) merupakan suatu seni interaktif menggunakan kata-kata dan tindakan untuk mengungkapkan suatu kisah atau gambaran sebuah cerita hingga membuat pendengarnya menjadi berimajinasi [1]. Storytelling ini tidak sama dengan membaca buku bergambar karena penggambaran ceritanya dilakukan dengan suara dan tindakan seperti kontak mata [1]. Storytelling ini diketahui sangat bermanfaat […]