Anemia aplastik merupakan kondisi dimana gangguan kesehatan yang merupakan sel panca yang berada pada sumsum tulang seseorang. Sehingga ada jenis makanan untuk penderita anemia aplastik secara khusus agar tidak memperburuk kesehatannya. [1] Sel dari sumsum tulang memiliki tanggung jawab dalam membuat sel darah merah, putih dan juga trombosit. Semuanya itu merupakan poin yang sangat dibutuhkan […]
Category: Makanan, Minuman dan Herbal
Vitamin B1 merupakan salah satu jenis vitamin yang sangat diperlukan oleh tubuh. Dalam rangka menjaga kebutuhannya tetap tercukupi, penting bagi Anda untuk rutin mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin B1. Bagi sebagian orang, suplemen vitamin B1 menjadi opsi lain untuk mendapatkan asupan vitamin B1 yang cukup di samping konsumsi makanan yang mengandung vitamin B1 secara teratur. […]
Masa kanak-kanak dan remaja adalah periode yang sangat penting dalam fase tumbuh kembang anak. Maka dari itu, penting bagi orangtua untuk mempersiapkan lingkungan yang positif dan asupan makanan yang bergizi, salah satunya adalah makanan yang mengandung vitamin K. Vitamin K merupakan salah satu jenis vitamin yang memiliki peran penting dalam membantu pembekuan darah dan mencegah […]
Biotin adalah nama lain dari vitamin B7. Kata biotin berasal dari Bahasa Yunani yaitu biotos yang berarti pemberi kehidupan. Biotin tergolong vitamin yang larut dalam air. Vitamin ini dapat ditemukan secara alami pada sejumlah makanan, seperti: daging, ikan, telur, biji-bijian, sayuran, dsb. Vitamin B7 juga tersedia dalam wujud suplemen. Biotin berperan penting dalam membantu enzim […]
Apa itu Asam Kojic? Asam kojic adalah sebuah senyawa kimia yang dihasilkan oleh beberapa jenis jamur ataupun hasil sampingan dari fermentasi kecap asin dan arak beras. [3] Asam kojic, awalnya, digunakan pada industri makanan sebagai bahan pengawet alami. Namun, seiring berkembangannya pengetahuan, asam kojic juga digunakan pada produk kesehatan dan kecantikan. [3] Asam kojic dapat […]
Bawang bombay mengandung berbagai vitamin, mineral, dan senyawa yang dapat meningkatkan kesehatan. Khasiat obat bawang bombay telah dikenal sejak zaman dulu, ketika digunakan untuk mengobati penyakit seperti sakit kepala, penyakit jantung, dan sariawan. [2] Berikut ini adalah 12 manfaat dari bawang bombay. 1. Meningkatkan Kesehatan Jantung Bawang bombay mengandung antioksidan. Sehingga, bawang bombay dapat membantu […]
Apa Itu Murbei Fruit ? Buah Murbei atau yang dikenal juga dengan nama ilmiah Morus nigra L. Merupakan salah satu jenis buah segar yang memiliki rasa asam dan manis. Buah Murbei ini memiliki warna yang beragam mulai dari putih, hitam dan merah [1, 2]. Hingga kini, Buah Murbei memiliki ratusan spesies dengan berbagai macam kandungan […]
Teh menjadi minuman paling populer di dunia setelah air putih [1]. Jenis teh yang populer dan mudah dijumpai di antaranya teh hitam, teh hijau, teh oolong, teh putih dan teh melati. Teh melati merupakan jenis minuman berbahan dasar teh hijau atau teh hitam dengan tambahan bunga melati untuk memperkuat aroma [2]. Teh melati memiliki kandungan […]
Pria maupun wanita pasti ingin memiliki tubuh ideal, salah satunya dengan memiliki tubuh yang berotot. Sebagian dari mereka menyukak tubuh yang berotot karena akan terlihat menarik. Tak jarang untuk mendapatkan bentuk tubuh yang diinginkan, mereka melakukan olahraga yang mampu meningkatkan massa otot[1]. Akan tetapi, dengan hanya melakukan olahraga tanpa di dukung asupan nutrisi yang […]
Buah zuriat mempunyai nama Latin Hyphaene thebaica. Selain itu, buah zuriat disebut juga sebagai doum palm dan merupakan anggota tumbuhan palem. Buah zuriat merupakan tanaman asli dari bagian utara Afrika. [1] Terdapat 3 jenis buah zuriat yang dapat dijumpai di negeri Timur Tengah yakni buah zuriat Madina, buah zuriat Mesir, dan buah zuriat Sudan. Perbedaan […]