Category: Makanan, Minuman dan Herbal

21 Makanan yang Tidak Boleh Dimakan Bersamaan

Dalam pemilihan menu makanan sehat, perlu diketahui bahwa jenis makanan yang berbeda memerlukan kondisi pencernaan yang berbeda pula. Oleh karena itu, beberapa jenis makanan sebaiknya dikonsumsi secara terpisah untuk menghindari timbulnya gangguan[1]. Berikut beberapa jenis makanan yang sebaiknya tidak dimakan bersamaan: 1. Karbohidrat dan Protein Hewani Konsumsi bersamaan protein hewani dan karbohidrat misalnya roti dan […]

15 Makanan Penyebab Sakit Gigi yang Sering Dikonsumsi

Manusia memang sangat membutuhkan asupan makanan dan minuman agar tubuh menjadi sehat dan bisa beraktivitas dengan baik. Tapi, Anda juga harus hati-hati memilih makanan agar tak menyebabkan sakit gigi. Berikut adalah daftar makanan yang dapat menyebabkan sakit gigi: 1. Makanan dan Minuman yang Mengandung Kadar Gula Tinggi Makanan dan minuman manis merupakan salah satu penyebab […]

13 Makanan yang Mengandung Asam Amino Esensial

Asam amino merupakan senyawa-senyawa organik yang bergabung untuk membentuk protein dalam tubuh Anda. Secara keseluruhan, ada 20 asam amino. Kedua puluh asam amino ini digolongkan ke dalam 3 jenis yaitu esensial, non-esensial, dan kondisional. [1] Yang termasuk ke dalam asam amino esensial adalah histidin, isoleusin, leusin, lysin, metionin, fenilalanin, treonin, triptofan, valin. Sedangkan arginin dianggap […]

Waspadai 16 Makanan Penyebab Kanker

Para peneliti dan ahli selama beberapa dekade telah mencurigai adanya hubungan bahwa nutrisi sangat berpengaruh terhadap perkembangan risiko kanker. Berdasarkan studi yang dilakukan pada tahun 1960an, diketahui bahwa ada dua pengaruh besar yang dapat memicu kanker yakni lingkungan dan juga konsumsi makanan [1]. Bahkan diestimasikan jika 30-40% dari kasus kanker yang terjadi dapat dicegah atau […]

10 Cara Mengobati Sariawan Secara Alami

Orang yang pernah mengalami sariawan pasti tahu bahwa rasanya sangat tidak nyaman dan bahkan nyeri hingga membuat makan, minum, dan berbicara sulit dilakukan. Banyak faktor yang bisa menyebabkan timbulnya sariawan mulai dari luka akibat kawat gigi hingga kekurangan nutrisi penting. Sariawan biasanya akan hilang sendiri dalam satu hingga dua minggu dan sudah ada banyak obat […]

Ligustrum Cina: Manfaat – Efek Samping dan Tips Penggunaan

Sekilas Tentang Ligustrum Cina Tumbuhan Ligustrum Cina merupakan tanaman hias yang berasal dari Eropa dan Afrika Utara. Pemanfaatan tumbuhan ini juga beragam, mulai dari perannya dalam pengobatan tradisional hingga dijadikan sebagai tanaman pagar. Tumbuhan Ligustrum Cina tumbuh secara alami pada beberapa jenis tanah yang terdegradasi. Biasanya diasosiasikan dengan semak atau spesies pohon lainnya di dataran […]

Mawar Kubis: Manfaat – Efek Samping dan Tips Penggunaan

Sekilas Tentang Mawar Kubis Mawar Kubis merupakan tanaman hias yang memiliki nama ilmiah Rosa centifolia. Tanaman ini tergolong ke famili Rosaceae atau mawar-mawaran yang di dalamnya terdiri dari kurang lebih 3000 hingga 4000 spesies. Tumbuhan yang sering dikenal dengan sebutan Mawar Kubis tersebut, berasal dari Asia dan Timur Tengah. Namun, tumbuhan ini biasanya dibudidayakan di […]

5 Manfaat Zinc Bagi Wanita

Zinc atau seng merupakan jenis mineral penting yang tubuh perlukan, baik bagi pria maupun wanita. Tubuh dapat bertumbuh kembang dengan baik tentunya tak lepas dari peran zinc dengan kadar memadai di dalam tubuh [3,12]. Zinc juga pada dasarnya membantu agar daya tahan tubuh tetap kuat dan proses metabolisme berjalan baik [3,12]. Namun bagi wanita, terdapat […]

10 Makanan yang Mengandung Vitamin C Tinggi

Vitamin C adalah jenis vitamin yang larut dalam air dan bisa ditemukan dalam berbagai makanan, terutama buah dan sayur-sayuran. Vitamin C telah dikenal sebagai antioksidan yang hebat, serta juga bisa memberikan manfaat bagi kesehatan kulit serta fungsi kekebalan tubuh. Selain itu, ia juga penting bagi kepadatan sel, jaringan ikat, tulang, gigi dan pembuluh darah kecil. […]

Dipsacus: Manfaat – Efek Samping dan Tips Penggunaan

Sekilas Tentang Dipsacus Dipsacus adalah kelompok genus dari tumbuhan berbunga yang berasal dari keluarga Caprifoliaceae, yang tumbuhan genus tersebut lebih dikenal sebagai nama teasel, teazel atau teazle. Kelompok genus ini mencakup sekitar 15 spesies tumbuhan herba dua tahunan yang tinggi (jarang tumbuhan tahunan berumur pendek) yang tumbuh hingga setinggi 1-2,5 meter (3,3–8,2 kaki). Dipsacus merupakan […]