Bolehkah Retinol Dipakai Saat Hamil? – Fakta, Risiko dan Alternatif Retinol

Bagi para wanita yang memerhatikan kesehatan dan kecantikan kulitnya, retinol adalah bahan aktif produk perawatan kulit yang pasti sudah tidak asing. Retinol adalah komponen aktif penting pada produk perawatan kulit untuk mengatasi tanda-tanda penuaan [1,2]. Retinol juga merupakan turunan vitamin A yang bermanfaat sebagai pengecil pori-pori kulit [1]. Retinol bahkan juga sering digunakan untuk mengangkat […]

Bolehkah Makan Jalapeno Saat Hamil? – Manfaat dan Efek Samping

Jalapeno atau jenis cabai yang terkenal sebagai salah satu yang terpedas di dunia berasal dari Meksiko ini memang sedikit berbeda dari cabai dari Indonesia [1,2]. Memiliki kemiripan bentuk, jalapeno berukuran lebih besar daripada cabe rawit ditambah dengan manfaat besarnya bagi kesehatan [1,2]. Jalapeno pun kini sudah banyak dijumpai di tengah masyarakat Indonesia dan banyak pula […]

Bolehkah Ibu Hamil Menggunakan Tabir Surya? Ini Faktanya

Tabir surya berguna sebagai pemantul paparan sinar matahari dan mencegah bahaya dari sinar ultraviolet [1]. Wanita maupun pria suka menggunakan tabir surya demi memberi perlindungan terhadap kulit mereka [2]. Namun ketika hamil, wanita seringkali perlu menjaga dan membatasi pemakaian produk untuk kulit karena tidak semuanya aman untuk janin [3]. Jika sebelum hamil terbiasa menggunakan tabir […]

Amankah Makan Belimbing Saat Hamil? – Efek Samping dan Manfaat

Saat hamil, seorang wanita tidak lagi bisa mengonsumsi segala makanan yang dahulu menjadi kesukaannya. Bahkan beberapa jenis buah tertentu bisa dianggap berbahaya bagi kesehatan ibu dan sang janin. Jika seorang ibu hamil merupakan pencinta buah belimbing, ketahui apakah buah ini aman atau justru membahayakan kandungan sebelum benar-benar mengonsumsinya. Amankah makan belimbing saat hamil? Aman, dan […]

9 Manfaat Makan Nangka Saat Hamil

Ibu hamil sangat dianjurkan untuk memerhatikan asupan makanan dan minuman sehari-harinya. Dalam diet sehat selama hamil, para dokter kandungan biasanya meminta wanita makan buah-buahan [1]. Nangka menjadi buah yang lebih jarang dikonsumsi oleh para ibu hamil dibandingkan buah lainnya. Namun rupanya, selama mengonsumsi dalam kadar cukup tidak berlebihan, terdapat berbagai manfaat makan nangka saat hamil […]

Bolehkah Ibu Hamil Tidur di Pagi Hari? Ini Faktanya

Ibu hamil tidak hanya perlu memerhatikan asupan makanan, tapi juga waktu istirahat dan pola tidurnya [1,2,3]. Konon katanya, salah satu larangan bagi ibu hamil adalah tidur di pagi hari. Agar kesehatan sang ibu maupun janin tidak terganggu, tidur di pagi hari merupakan sebuah pantangan. Namun ketahui faktanya, apakah ibu hamil boleh tidur di pagi hari […]

Amankah Makan Ayam Goreng Saat Hamil? Ini Faktanya

Dengan alasan ngidam, mungkin para ibu hamil bisa mengonsumsi apapun selama tidak mengalami morning sickness yang cukup parah [1]. Namun sebenarnya, kehamilan seharusnya membuat para wanita lebih menjaga asupan makanannya sehari-hari [2]. Ibu hamil perlu menjaga pola makan bernutrisi supaya tidak menyebabkan masalah kehamilan, seperti gangguan pada perkembangan janin [2]. Salah satu makanan yang tampak […]

Bolehkah Ibu Hamil Makan Udang? – Fakta dan Manfaatnya

Untuk kehamilan berjalan dengan lancar tanpa masalah kesehatan apapun, wanita perlu menjaga makanannya dan membatasi jenis makanan tertentu. Namun bagi para wanita pencinta makanan laut, biasanya hal ini cukup berisiko, terutama bila ingin mengonsumsi ikan-ikanan. Bagi wanita hamil yang ingin makan udang, ketahui seberapa aman mengonsumsinya bagi tubuh sendiri maupun kesehatan janin. Bolehkah ibu hamil […]

Bolehkah Minum Teh Hijau Saat Hamil? – Fakta, Risiko dan Manfaatnya

Saat hamil para wanita tidak boleh sembarangan mengasup makanan maupun minuman demi kondisi janin yang baik. Otomatis para ibu hamil biasanya harus menghindari makanan dan minuman kesukaan atau yang biasa mereka konsumsi. Jika para ibu hamil perlu berhati-hati dengan asupan kopi, maka ketahui juga apakah minum teh hijau saat hamil aman bagi kondisi janin. Bolehkah […]

Bolehkah Mengecat Rambut Saat Hamil? Ini Faktanya

Mengecat atau mewarnai rambut adalah salah satu cara meningkatkan penampilan yang umumnya bisa dilakukan oleh baik perempuan maupun pria [1,2,3,4]. Hanya saja, ketika seorang wanita tengah hamil, terdapat sejumlah pantangan dan larangan yang bila dilanggar justru bisa membahayakan kesehatannya sendiri maupun perkembangan janin. Jika menggunakan sampo berbahan keras (sampo anti ketombe) saja cukup berbahaya bagi […]