Glucomannan : Manfaat – Dosis, dan Efek Samping

√ Scientific Base Pass quality & scientific checked by redaction team, read our quality control guidelance for more info

Glucomanan merupakan serat makanan yang digunakan untuk mengobati sembelit, diabetes, dan kolesterol tinggi. Glucomanan biasanya digunakan sebagai pengental atau sebagai agen pembentuk gel di dalam makanan sebagai menu serat untuk kesehatan pencernaan[1].

Apa Itu Glucomannan ?

Berikut ini info mengenai Glucomannan, mulai dari indikasi hingga peringatannya:[2]

IndikasiSuplemen untuk sembelit, diabetes, dan kolesterol tinggi
KategoriObat bebas
KonsumsiAnak-anak dan dewasa
KelasSuplemen dan Terapi Adjuvan
BentukKapsul, tablet, bubuk
KontraindikasiKesulitan menelan.
PeringatanPasien dengan kondisi berikut, wajib berkonsultasi dengan dokter sebelum menggunakan Glucomannan :
→ Dapat menyebabkan obstruksi esofagus dan impaksi feses. 
→ Diminum dengan cairan dan tidak segera sebelum tidur
Kategori Obat Pada Kehamilan & MenyusuiTidak ada kategori obat untuk kehamilan dan menyusui

Manfaat Glucomannan

Glucomannan bermanfaat untuk mengobati[3] :

  • Penurunan berat badan
  • Diabete
  • Sembelit
  • Kolesterol
  • Kanker paru-paru
  • Penyakit atopik
  • penggunaan sebagai prebiotik

Glucomannan sebagai suplemen untuk serat makanan bekerja dengan sangat baik di dalam tubuh untuk beberapa penyakit yang disebutkan di atas.

Glucomannan bekerja di bagian perut dan usus dengan cara menyerap air membentuk serat besar untuk sembelit. Selain itu, obat ini juga dapat memperlambat penyerapan gula, kolesterol dari usus.

Proses ini dapat mengurangi kadar kolesterol untuk penyerapan gula pada penderita diabetes[1].

Dosis Glucomannan

Dosis Glucomannan hadir dalam bentuk tablet, bubuk, kapsul yang digunakan untuk anak-anak dan orang dewasa. Cara mengkonsumsi suplemen ini dengan cara diminum dalam dosis tunggal[1].

Dosis Glucomannan Dewasa

Melalui mulut :
Sembelit
→  2-4,5 gram per hari
Kolesterol tinggi
→ Mengandung 0,5-0,7 gram glukomanan per 100 kkal
→ Mengonsumsi 2,4-3,9 gram suplemen glukomanan setiap hari
→ Makan batangan yang mengandung 3,33 gram glukomanan tiga kali sehari,
→ Makan makanan yang mengandung 5-10 gram glukomanan setiap hari.
Diabetes
c 3-4 gram per hari hingga 8 minggu. 
→ Makan biskuit yang mengandung 0,5-0,7 gram glukomanan per 100 kkal juga telah digunakan selama 3 minggu. 
→ Suplemen khusus yang menyediakan 2,5-7,5 gram glukomanan juga telah digunakan dengan makanan.

Dosis Glucomannan Anak

Melalui Mulut :
sembelit
→ Hingga 5 gram dalam dosis tunggal atau dosis terpisah setiap hari selama 4-12 minggu.
Kolesterol tinggi
→ 2-3 gram dalam dosis tunggal atau dosis terbagi setiap hari selama 8 minggu.

Efek Samping Glucomannan

Efek samping bisa saja terjadi sesuai dengan pemberian dosis yang diberikan. Jika anda mengalami efek samping dan gejala yang serius ataupun yang ringan segera ke dokter.

Efek yang paling sering sering dilaporkan adalah[1,2]:

  • Penyumbatan pada tenggorokan atau usus
  • Perut terasa penuh
  • Kembung
  • Mual
  • Muntah
  • Diare
  • Kentut
  • Menelan glukomanan nonxpanded kering dapat menyebabkan obstruksi esofagus.

Info Efek Glucomannan Tenaga Medis[3]:

  • Gastrointestinal
    • Buang air besar 
    • Sindrom iritasi usus besar
  • Antidiabetik
    • Glukomanan
  • Penurunan berat badan
    • Meningkatkan rasa kenyang
    • Kolesterol lipoprotein densitas rendah
  • Lipid
    • Hipokolesteremik
    • Penurun kolesterol Glukomanan
  • Penyakit atopik
    • Penghambatan eosinofilia dan hiperkeratosis
  • Lainnya

Detail Glucomannan

Untuk memahami lebih detil mengenai Glucomannan, seperti overdosis, penyimpanan, cara kerja Glucomannan, interaksi dengan obat lain serta dengan makanan berikut datanya[2].

PenyimpananSimpan pada suhu ruangan
Cara KerjaDeskripsi: Glukomanan adalah ekstrak bubuk dari umbi-umbian Amorphophallus konjak. 
Ini dapat mengurangi nafsu makan dengan menyerap cairan di saluran GI. Ini juga digunakan dalam pengobatan sembelit dan hiperlipidemia.
Interaksi Dengan Obat LainKarena ini mengurangi glukosa darah puasa, insulin atau dosis hipoglikemik oral harus dititrasi dengan benar. Ini dapat mempengaruhi penyerapan vitamin B 12 dan E.
Berpotensi Fatal: Dapat mengurangi penyerapan sulphonylureas.
Interaksi Dengan Makanan→ Dapat membentuk penghalang pelindung di sekitar partikel makanan, sehingga mengurangi akses ke enzim pencernaan. 
→ Pencernaan makanan dan penyerapan selanjutnya terhalang.
OverdosisTidak ada infromasi gejala overdosis
Pengaruh Pada Hasil Lab.Tidak ada informasi pengaruh pada hasil lab

Pertanyaan Seputar Glucomannan

Bisakah glukomanan membantu Anda menurunkan berat badan?

Bisa menurunkan 8-10 pounds (3,6-4,5 kg) dari berat badan dalam 5 minggu (28)[4]

Apakah glukomanan membuat Anda buang air besar?

Jumlah glukomanan terbukti efektif sebagai pencahar adalah 3 hingga 4 gram per hari[5].

Bagaimana cara kerja glukomanan?

Obat ini dapat memperlambat penyerapan gula dan kolesterol dari usus, membantu mengontrol kadar gula pada diabetes, dan mengurangi kadar kolesterol[6]

Apakah ada masalah keamanan?

– Bubuk atau tepung glukomanan MUNGKIN AMAN bila dikonsumsi sebagai makanan. 
– Bubuk dan kapsul glukomanan MUNGKIN AMAN untuk kebanyakan orang dewasa dan anak-anak bila digunakan dalam jumlah obat hingga 4 bulan[6].

Apakah ada interaksi dengan obat-obatan?

Beberapa obat yang digunakan untuk diabetes antara lain  glimepiride ( Amaryl ), glyburide ( DiaBeta , Glynase PresTab , Micronase ), insulin, pioglitazone ( Actos ), rosiglitazone ( Avandia ), chlorpropamide ( Diabinese ), glipde ( Glucotrol ), tolbutamide ( Orinase )[6].

Bisakah Anda mengambil terlalu banyak glukomanan?

Glukomanan bubuk dan kapsul mungkin AMAN bila digunakan sebagai obat, jangka pendek. Tapi tablet padat yang mengandung glukomanan MUNGKIN TIDAK AMAN untuk orang dewasa. Tablet ini dapat menyebabkan penyumbatan pada tenggorokan atau usus[1].

Apakah glukomanan disetujui FDA?

fbWhatsappTwitterLinkedIn

Add Comment