Lemak jenuh dan tak jenuh merupakan jenis lemak. Kedua jenis lemak ini ditemukan di dalam sumber makanan yang berbeda. Lemak jenuh biasa ditemukan dalam produk susu dan daging. Sedangkan lemak tak jenuh biasanya ditemukan dalam kacang, biji-bijian, dan minyak sayur. [1] Lemak tersusun atas asam lemak. Pada lemak jenuh, asam lemak yang menyusunnya tidak memiliki […]
Tag: kolesterol
Kolesterol adalah zat esensial berbentuk lilin yang mirip lemak dan sangat dibutuhkan tubuh dalam jumlah yang tepat. Kolesterol berperan penting agar sel-sel tubuh bisa berfungsi dengan baik [2]. Merujuk dari National Heart, Lung, and Blood Institute, berdasarkan lipoprotein yang membawanya, kolesterol sendiri terbagi menjadi dua yaitu LDL atau low density lipoprotein dan HDL atau high […]
Tingkat lipid (lemak) yang tinggi di dalam darah disebut dengan Hiperlipidemia. Lipid termasuk dalam kolesterol atau trigliserida. Lipid dibuat ditubuh dan berasal dari makanan yang dimakan[1]. Tubuh sangat membutuhkan lipid, tetapi apabila kadar lipid tinggi maka akan menyebabkan risiko penyakit jantung, serangan jantung dan juga stroke[1]. Fungsi Penghambat Penyerapan Kolesterol Penghambat penyerapan kolesterol berfungsi melalui […]
Dalam membantu pembuatan hormon, vitamin D, dan enzim tertentu, disini kolesterol dibutuhkan. Kolesterol merupakan zat lilin yang dibuat sendiri oleh tubuh dan mempunyai tujuan khusus, yaitu membantu dalam pertumbuhan dan fungsi dari pada sel[1]. Setidaknya ada seperempat kolesterol ditubuh yang dihasilkan melalui makanan yang dimakan seperti daging, keju dan susu murni. Kolesterol akan dapat menyumbat […]
Beta Sitosterol adalah zat yang ditemukan pada tumbuhan. Ditemukan dalam buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan, dan biji-bijian. Beta Sitosterol digunakan untuk menurunkan kadar kolesterol dan memperbaiki gejala pembesaran prostat.[1] Apa Itu Beta Sitosterol? Berikut ini info mengenai Beta Sitosterol, mulai dari indikasi hingga peringatannya: [2,3] Indikasi Suplementasi nutrisi Kategori Obat Resep Konsumsi Dewasa Kelas Suplemen & Terapi Adjuvan Bentuk […]
Glucomanan merupakan serat makanan yang digunakan untuk mengobati sembelit, diabetes, dan kolesterol tinggi. Glucomanan biasanya digunakan sebagai pengental atau sebagai agen pembentuk gel di dalam makanan sebagai menu serat untuk kesehatan pencernaan[1]. Apa Itu Glucomannan ? Berikut ini info mengenai Glucomannan, mulai dari indikasi hingga peringatannya:[2] Indikasi Suplemen untuk sembelit, diabetes, dan kolesterol tinggi Kategori […]
Pada tahun 2015-2016, lebih dari 12% orang dewasa dengan usia 20 tahun atau lebih, memiliki kadar kolesterol yang melebihi 240 mg/dl, dan lebih dari 18% memiliki kadar kolesterol HDL kurang dari 40 mg/dl[1]. Apa itu Hiperlipidemia? Kolesterol merupakan molekul lemak lilin yang dihasilkan oleh hati. Kolesterol berperan penting untuk kesehatan membran sel, fungsi otak, produksi […]
Bayam tentunya tidak asing lagi dalam menu sayuran sehari-hari. Bayam kastoyan adalah salah satu spesies dari sekian jenis bayam. Meskipun begitu, dalam penggunaannya bayam satu ini jarang disayur dan bijinya lebih sering digunakan daripada daunnya. Bayam kastoyan, atau terkadang disebut juga bayam duri, masih banyak dipandang sebelah mata dan bahkan dimusuhi karena sering membuat telapak […]
Ezetimibe adalah obat yang berfungsi untuk menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Obat yang satu ini banyak digunakan oleh pasien yang menderita kolesterol tinggi[3]. Ezetimibe bekerja dengan cara menghambat proses penyerapan kolesterol pada usus halus yang akan berdampak menurunkan kadar kolesterol dalam darah[3]. Apa Itu Ezetimibe? Berikut adalah penjelasan mengenai Ezetimibe[1,3] : Indikasi Obat penurun kadar […]
Apa Itu Stroke dan Penyebabnya Stroke merupakan penyakit yang ditandai dengan adanya sakit kepala parah yang terjadi secara tiba tiba hingga dapat menimbulkan kesulitan bicara, kesulitan berjalan bahkan kelumpuhan [1]. Umumnya gejala stroke terjadi hanya pada satu sisi tubuh, seperti tidak dapat menggerakkan tangan kanan saja, atau hanya dapat menggerakkan kaki kanan saja [1]. Dan […]