Memiliki rambut yang panjang dan juga lebat merupakan impian dari setiap perempuan. Untuk itulah bagi perempuan yang ingin memperpanjang rambutnya ada beberapa cara memanjangkan rambut dengan cepat. Berikut ini adalah informasinya untuk Anda, untuk membuat rambut panjang dengan cara yang sehat dan aman. Bagi Anda yang ingin memanjangkan rambut, tentu ada berbagai cara yang bisa […]
Category: Hidup Sehat
Semua orang pasti menginginkan tubuh yang senantiasa sehat, namun tidak selamanya tubuh Anda akan sehat. Pasti ada kalanya kondisi kesehatan manusia menurun dan mengalami sakit bahkan sampai ada yang sakit parah. Semua jenis penyakit dapat menyebabkan energi menjadi lemah atau rendah dan nafsu makan juga ikut hilang, akibatnya nutrisi yang ada dalam tubuh terkuras dan […]
Otot berguna sebagai penyangga tulang agar bisa menopang tubuh manusia. Salah satu otot yang penting bagi manusia adalah otot kaki terutama otot paha. Penguatan otot kaki sangat berguna bagi Anda karena dapat memudahkan untuk melakukan aktivitas sehari-hari seperti berjalan, berlari, atau sekadar menaiki tangga [1]. Salah satu bagian kaki yang memiliki fungsi penting untuk gerak […]
Massa otot sangatlah diperlukan oleh tubuh manusia, agar tulang dan juga postur tubuh menjadi lebih terjaga. Untuk membentuk massa otot pada bagian lengan Anda, ada beberapa cara meningkatkan massa otot lengan dengan mudah. Berikut ini adalah informasinya untuk Anda. Untuk meningkatkan massa otot Anda sebenarnya sangat mudah dan tidak sulit untuk Anda lakukan sendiri di […]
Senam aerobik merupakan senam dengan pola gerakan yang disandingkan dengan irama musik, di mana tarian aerobik tradisional merupakan sumbernya [1]. Pola gerakannya disesuaikan dengan irama musik hingga menciptakan urutan gerakan yang dinamis dan berkelanjutan [1]. Oleh karena itu, selain menyehatkan, senam aerobik ini juga menyenangkan sehingga menjadi salah satu olahraga favorit berbagai kalangan. Adapun manfaat […]
Ketika anak sakit, orang tua tidak hanya khawatir karena anak mengalami lemas, tapi juga pusing apabila anak tidak mau makan. Rata-rata anak akan menjadi lebih rewel dan hilang nafsu makan saat sedang sakit. Berikut ini adalah sederet cara mengatasi anak tidak mau makan saat sakit sehingga orang tua tidak lagi stres. 1. Tetap Menawarkan Makanan […]
Menjaga kekuatan dan bentuk otot kaki memiliki manfaat yang besar karena latihan kaki bekerja pada kelompok otot-otot besar dari tubuh. Latihan kekuatan otot kaki dapat meningkatkan keseimbangan dan koordinasi, melindungi sendi dari cidera, serta menjadi salah satu cara meningkatkan metabolisme tubuh. [2] Saat anda menua, latihan kekuatan otot kaki menjadi lebih penting untuk menjaga pergelangan […]
Polycystic Ovary Syndrome (PCOS), atau sindrom ovarium polikistik, adalah sebuah kondisi medis yang menyerang 8 hingga 13 persen wanita produktif di dunia. Penderita PCOS lebih sering mengalami resistensi insulin daripada wanita biasa. Kondisi resistensi insulin dapat mempengaruhi kemampuan tubuh dalam merombak gula dalam darah menjadi energi. [1] Para dokter di National Institute of Diabetes and […]
Apakah Anda menginginkan berat badan yang ideal? Jika Anda ingin menurunkan berat badan Anda harus melakukan diet yang benar. Untuk melakukan diet dengan cara yang baik dan bena ada beberapa tips diet untuk menurunkan berat badan Anda. Berikut ini adalah informasinya. Tips Untuk Menurunkan Berat Badan Banyak yang menginkankan berat badan yang ideal, namun tidak […]
Apa Itu Karies Gigi Pada Anak? Karies gigi biasa disebut sebagai gigi berlubang atau kerusakan gigi. Kondisi ini merupakan penyakit kronis yang umum terjadi pada anak-anak di Amerika Serikat. [1] Kerusakan gigi merupakan kondisi yang terjadi dengan adanya kerusakan atau kehancuran pada email gigi. Enamel adalah permukaan luar gigi yang keras. Kerusakan gigi dapat menyebabkan […]