Tag: makanan

5 Makanan Penyebab Bau Badan

Keringat kita sebenarnya, secara alami, tidak berbau. Bau badan timbul karena bakteri yang terdapat pada kulit mengurai molekul protein yang ada dalam keringat sehingga terjadilah bau akibat proses tersebut. [4] Jika bau badan hanya disebabkan oleh bakteri, ia bisa dengan mudah diatasi dengan menjaga kebersihan tubuh atau menggunakan deodoran. Tetapi, jika bau badan terus ada […]

4 Dampak Buruk Membungkus Makanan dengan Plastik

Produk makanan yang dijual di pasaran memiliki banyak macam tipe pembungkus yang digunakan. Bahan pembungkus yang paling nyaman adalah yang dapat digunakan sekali pakai. Namun di balik kenyamanan itu, dampak merugikan kemungkinan dapat terjadi. Penggunaan kantong plastik dan styrofoam nyatanya dapat merugikan banyak saat digunakan. Kedua bahan tersebut dapat membuat saluran air tersumbat dan terjadi […]

Apakah Piring Melamin Aman Digunakan?

Melamin merupakan senyawa kimia yang digunakan dalam proses pembuatan piring plastik, cangkir, dan peralatan makan lainnya. Tambahan senyawa ini ke dalam piring membuat piring menjadi lebih keras, dan lebih tahan lama dibandingkan dengan piring plastik standar. [1] Plastik jenis melamin ini tidak hanya keras, melainkan juga memiliki banyak warna dan beragam bentuk. Hal ini membuat […]

21 Makanan yang Tidak Boleh Dimakan Bersamaan

Dalam pemilihan menu makanan sehat, perlu diketahui bahwa jenis makanan yang berbeda memerlukan kondisi pencernaan yang berbeda pula. Oleh karena itu, beberapa jenis makanan sebaiknya dikonsumsi secara terpisah untuk menghindari timbulnya gangguan[1]. Berikut beberapa jenis makanan yang sebaiknya tidak dimakan bersamaan: 1. Karbohidrat dan Protein Hewani Konsumsi bersamaan protein hewani dan karbohidrat misalnya roti dan […]

Waspadai 16 Makanan Penyebab Kanker

Para peneliti dan ahli selama beberapa dekade telah mencurigai adanya hubungan bahwa nutrisi sangat berpengaruh terhadap perkembangan risiko kanker. Berdasarkan studi yang dilakukan pada tahun 1960an, diketahui bahwa ada dua pengaruh besar yang dapat memicu kanker yakni lingkungan dan juga konsumsi makanan [1]. Bahkan diestimasikan jika 30-40% dari kasus kanker yang terjadi dapat dicegah atau […]

Pantangan Makanan Saat Hamil

Saat hamil, kebutuhan nutrisi seorang wanita akan berubah. Apa yang ia makan tidak hanya akan mempengaruhi kondisi kesehatannya sendiri, tetapi juga bayi yang ada dalam kandungannya. Ibu hamil harus memastikan makanan yang dikonsumsinya sudah memenuhi nutrisi dan energi yang dibutuhkan oleh janin dalam kandungannya untuk tumbuh optimal. Selain itu, apa yang dimakan ibu hamil juga […]

7 Makanan yang Dapat Menurunkan Kekebalan Tubuh

Makanan merupakan salah satu yang dibutuhkan manusia, supaya manusia bisa melakukan berbagai macam aktivitas. Selain untuk melakukan berbagai macam aktivitas, makanan dibutuhkan supaya tubuh terhindar dari berbagai macam penyakit. Walaupun manusia membutuhkan makanan untuk kesehatan, namun kesehatan atau imunitas tubuh juga dapat turun karena makanan yang dikonsumsi. [1] Banyak sekali makanan yang bisa menurunkan kekebalan […]

6 Dampak Buruk dari Makan Sambil Berdiri Bagi Kesehatan Tubuh

Apakah Anda pernah makan sambil berdiri? Jika Anda suka untuk makan sambil berdiri, ada baiknya Anda menghindari hal tersebut. Banyak mitos yang mengatakan makan sambil berdiri tidak sopan untuk orang lain, namun sebenarnya makan sambil berdiri sangan mengganggu kesehatan tubuh kita. Berbagai macam penyakit akan datang ke tubuh kita, sehingga membuat tubuh kita nantinya menjadi […]

9 Makanan Yang Baik Dikonsumsi Sebelum Olahraga

Beberapa orang mungkin terbiasa tidak makan sebelum berolahraga, namun beberapa penelitian menyatakan bahwa kapasitas olahraga dapat meningkat dan lebih maksimal justru setelah mengasup karbohidrat 30 menit sebelumnya [1]. Mengonsumsi sesuatu sebelum olahraga pada dasarnya mampu menstabilkan kadar gula darah, terutama ketika melakukan latihan kekuatan yang dikombinasi dengan kardio [2]. Namun, tidak sembarang makanan dapat dikonsumsi […]

13 Makanan Untuk Mencegah Dehidrasi

Dehidrasi merupakan kondisi yang umum terjadi, baik pada orang dewasa maupun anak-anak. Sekitar 760.000 orang anak mengalami penyakit diare yang berakibat pada dehidrasi dan kematian setiap tahunnya [1]. Begitu pula dengan anak-anak dengan kondisi gastroenteritis akut yang mampu mengakibatkan dehidrasi pada anak [1]. Sementara itu, orang dewasa biasanya mengalami dehidrasi khususnya bila menderita hiperglikemia atau […]