5 Tanda Usus Besar Bermasalah

Usus besar merupakan suatu bagian yang diantara bagian usus buntu dan rektum, dan usus tersebut mempunyai beberapa fungsi untuk tubuh. Fungsi dari organ usus besar yaitu menyimpan dan eliminasi sisa makanan, menjaga keseimbangan cairan dan elektrolit dengan cara menyerap air dan mendegradasi bakteri [1,2]. Usus besar merupakan salah satu organ tubuh yang cukup vital yang apabila mengalami masalah maka […]

Penyebab Nyeri Lutut di Usia Muda dan Cara Mengatasinya

Nyeri lutut tidak hanya terjadi pada orang yang sudah berusia lanjut saja, tetapi juga dapat terjadi pada remaja dan dewasa muda. Nyeri lutut pada usia muda sering terjadi karena penggunaannya yang terlalu berlebihan. Selain itu, nyeri lutut usia muda juga dapat disebabkan karena cidera lutut dan kondisi medis. [2] Nyeri lutut dapat berlangsung sebentar dan […]

Hot Flash: Gejala – Penyebab – Komplikasi dan Cara Mengatasi

Apa Itu Hot Flash? Hot flash adalah rasa hangat secara mendadak di tubuh bagian atas yang biasanya akan terasa di sekitar wajah, leher, dan dada. [1] Kulit akan terlihat memerah, seperti Anda sedang tersipu. Selain itu, hot flash dapat menjadi penyebab berkeringat. [1] Jika Anda kehilangan terlalu banyak rasa panas dari tubuh, maka Anda akan […]

Penyebab Kram Perut Saat Lari dan Cara Mengatasinya

Kram perut saat lari merupakan salah satu gejala dari runner’s stomach. Kram ini dapat membuat langkah berlari Anda menjadi lambat dan Anda kesulitan menyelesaikan sesi latihan. Kram perut ini akan menimbulkan ketidaknyamanan saat menjalani olahraga lari. [1] Kram perut ini muncul tiba-tiba saat Anda berlari. Hal ini sering terjadi pada para pelari. Penyebab munculnya kram […]

Coronasomnia; Penyebab dan Cara Mengatasi

Bagi beberapa orang, masalah tidur bukanlah sesuatu yang baru. Kesulitan tidur di malam hari ini dikenal dengan istilah insomnia. Kemudian, bersama dengan terjadinya pandemi COVID-19, semakin banyak orang yang mengalami stress, duka karena kehilangan, dan kecemasan. Hal ini tentu mempengaruhi kehidupan sehari-hari, dan salah satu akibatnya adalah masalah tidur, baik itu yang baru mulai dialami […]

Nyeri Ulu Hati Saat Hamil – Penyebab dan Cara Mengatasi

Nyeri ulu hati adalah sebuah kondisi yang sebenarnya tidak selalu dialami oleh seorang wanita ketika hamil. Namun, nyeri ulu hati yang juga disebut dengan istilah heartburn ini dapat mengganggu pada beberapa kasus kehamilan [1,2,3]. Para wanita yang memang sudah memiliki penyakit maag dan sering mengalami heartburn sebelum hamil, maka risiko nyeri ulu hati saat hamil […]

Gangguan Disforik Pramenstruasi: Penyebab – Gejala dan Cara Mengobati

Apa itu Gangguan Disforik Pramenstruasi? Gangguan dysphoric pramenstruasi (PMDD) adalah bentuk yang lebih parah dari sindrom pramenstruasi (PMS). [1] PMDD adalah kondisi kronis yang serius yang memerlukan perawatan yang mungkin termasuk perubahan gaya hidup dan terkadang obat-obatan. [5] Anda dapat mengurangi kemungkinan PMS menjadi PMDD dengan cara mengobati depresi atau kecemasan yang Anda miliki. Tetapi PMDD dapat […]

Mimisan pada Anak: Penyebab dan Cara Mengatasi

Mimisan atau yang disebut juga dengan epistaksis adalah pendarahan dari jaringan di dalam hidung (selaput lendir hidung) yang disebabkan oleh pecahnya pembuluh darah. [1] Mimisan sering terjadi pada anak-anak. Mimisan pada anak biasanya singkat dan tidak menunjukkan masalah serius. Namun, pendarahan yang persisten, berulang, atau sangat berat dapat memerlukan pertolongan medis. [1, 3, 5] Sebagian […]

5 Sayuran Yang Harus Dihindari Ibu Menyusui

Menurut beberapa penelitian kapasitas dan kualitas ASI sangat dipengaruhi oleh makanan yang dikonsumsi oleh ibu hamil. Hal ini dikarenakan ASI dibuat dari bahan makanan yang telah dikonsumsi oleh ibu menyusui dan tentunya juga akan mempengaruhi produksi ASI . Setiap ibu yang sedang menyusui perlu lebih memperhatikan nutrisi untuk dirinya serta si bayi, sebab hal tersebut […]

Apakah Madu Baik untuk Tekanan Darah Rendah?

Hipotensi atau yang sering kita kenal dengan tekanan darah rendah adalah sebuah kondisi penurunan tekanan darah sistemik di bawah nilai batas normal. Meski hingga saat ini, tidak ada nilai hipotensi standar yang baku, tetapi angka tekanan darah yang kurang dari 90/60 dinyatakan sebagai hipotensi [1]. Hipotensi biasanya terjadi tanpa gejala khusus. Namun, gejala ringan yang […]