Protein Shake: Manfaat – Dosis dan Efek Samping

Apa itu Protein Shake? Protein shake adalah minuman yang terbuat dari campuran bubuk protein dengan air, meskipun terdapat beberapa bahan lain yang sering dicampurkan juga. Protein shake cocok untuk ditambahkan ke dalam menu diet, terutama jika ingin mengonsumsi makanan protein tinggi yang berkualitas. [1] Meskipun banyak orang yang tidak membutuhkan protein shake untuk memenuhi kebutuhan […]

Ikan Nila: Manfaat – Gizi dan Efek Sampingnya

Tentang Ikan Nila Ikan nila (Oreochromis niloticus) merupakan ikan spesies tropis yang lebih suka hidup di perairan dangkal dengan suhu hangat. [2] Daging ikan nila berwarna putih, teksturnya lembut dan memiliki rasa amis yang ringan. [4] Ikan nila adalah sumber protein, vitamin D dan vitamin B12, kalium dan magnesium yang baik. [3, 4] Fakta Menarik Tentang Ikan Nila Berikut […]

Mimba : Manfaat – Efek Samping dan Tips Penggunaan

Sekilas Tentang Mimba Mimba adalah tumbuhan yang cukup sangat dikenal oleh masyarakat khususnya di Indonesia sendiri. Mimba atau disebut dengan daun Mimba atau dengan nama latinnya Azadirachta indica A. Juss.. Mimba adalah tumbuhan daun-daunan yang tergolong dalam tanaman perdu ataupun terna yang pertama kali ditemukan didaerah Hindustani, di Madhya Pradesh, dan India. Tumbuhan mimba biasanya […]

Arnica Montana: Manfaat – Efek Samping dan Tips Penggunaan

Sekilas Tentang Arnica Montana Arnica montana merupakan tumbuhan berbunga yang dapat dikenal dengan sebagai kutukan serigala, kutukan macan tutul, tembakau gunung dan arnica gunung. Tumbuhan tersebut berasal dari etnobotani eropa yang cukup beracun dan masuk juga ke dalam keluarga bunga matahari. Arnica montana selain beracun ternyata juga bisa untuk digunakan sebagai obat herbal yang alami. […]

Sanguinaria: Manfaat – Efek Samping dan Tips Penggunaan

Sekilas Tentang Sanguinaira Sanguinaria adalah tumbuhan herba yang berbunga begitu unik dan menarik sehingga dapat menarik perhatian serangga maupun manusia. Tumbuhan tersebut berasal dari Amerika Utara bagian timur yang sering ditemukan di negara tersebut. Sanguinaria sering disebut juga sebagai tanaman puccoon Kanada, bloodwort, redroot, puccoon merah, dan terkadang pauson. Biasanya tumbuhan ini sering ditemukan di […]

Ikan Kerapu: Manfaat – Gizi dan Efek Sampingnya

Tentang Ikan Kerapu Ikan kerapu adalah ikan dari famili Serranidae yang hidup di terumbu karang di daerah tropis dan sub-tropis di seluruh dunia. [1, 4] Ikan kerapu adalah karnivora bertubuh berat yang memakan ikan dan invertebrata, seperti gurita dan krustasea. [4] Ikan ini merupakan sumber protein dan rendah lemak. [3, 5] Fakta Menarik Tentang Ikan Kerapu Berikut ini adalah fakta-fakta menarik […]

Ikan Haring: Manfaat – Gizi dan Efek Sampingnya

Tentang Ikan haring Ikan haring atau herring adalah jenis ikan berlemak yang hidup di dekat daerah pantai Atlantik dan samudera Pasifik. [1, 2, 4] Ikan dari keluarga Clupeidae ini dapat diolah dan diawetkan dengan berbagai cara, termasuk diasinkan, dikalengkan, dibekukan, atau segar. [4] Ikan haring mengandung banyak nutrisi, seperti asam lemak omega-3, vitamin, protein, kalsium, fosfor, […]

Clematis Vitalba: Manfaat – Efek Samping dan Tips Penggunaa

Sekilas Tentang Clematis Vitalba Clematis vitalba merupakan tumbuhan semak yang tumbuh secara merambat di sekitar tumbuhan yang lebih tinggi darinya. Tumbuhan tersebut sangat mudah untuk tersebar di berbagai dunia, seperti Eropa, Amerika Utara, Australia dan Selandia Baru, Clematis vitalba ternyata juga termasuk tanaman hias yang cocok untuk menghias pekarangan halaman biasanya. Akan tetapi di negara […]

Zygophyllaceae: Manfaat – Efek Samping dan Tips Penggunaan

Sekilas Tentang Zygophyllaceae Zygophyllaceae adalah salah satu famili tumbuhan berbunga yang mengandung bean-caper dan caltrop. Dimana kelompok keluarga tersebut telah mencakup sekitar 285 spesies dalam 22 genera. Tumbuhan dalam keluarga Zygophyllaceae biasanya berupa pohon, semak, atau tumbuhan. Beberapa dari tumbuhan tersebut bisa dibudidayakan sebagai tanaman hias, seperti spesies Guaiacum, Zygophyllum, Tribulus, dan Larrea. Zygophyllaceae tumbuhan […]

Osmanthus Fragrans: Manfaat – Efek Samping dan Tips Penggunaan

Sekilas Tentang Osmanthus Fragrans Osmanthus fragrans merupakan tumbuhan yang lebih dikenal dengan osmanthus manis , zaitun manis, zaitun teh, dan zaitun harum. Osmanthus fragrans adalah tumbuhan asli dari Asia dari Himalaya hingga Tiongkok selatan (Guizhou, Sichuan dan Yunnan) hingga Taiwan, Jepang bagian selatan dan Asia Tenggara hingga selatan hingga Kamboja dan Thailand. Osmanthus fragrans tersebut […]